Саморазвитие / личностный рост

Что такое «мозговой штурм»: – сначала все натужливо вываливают какатульки шаблонных идей, кто какие вспомнит; – потом из этой кучи выбирается то, что получше пахнет; – и уже из этого делается «конфетка». Масса участников ощущает себя причастной к созданию этого «гениального шедевра» – и довольна…

«Все исполненные мечты когда-то были всего лишь идеями, которые кто-то не побоялся воплотить в реальность. Всё дело в нашем отношении к нашим мечтам.» Глава 1 Мои тараканы жили счастливо в моей голове и правили моими действиями безпрепятственно до 39 лет. Потом случилось чудо, они мне изрядно…

Протекли реки, реки быстрые По всей земле, по всей вселенную — Всему миру на исцеление, Всему миру на пропитание…» Если вы будете каждый день использовать метод работы с морскими камешками и настроями, то вскоре вы почувствуете своё обновление, подъём, гармонию. Сила мысли и огня Вдохновила…

• Изобилие. Современное изобилие продуктов и услуг удовлетворило и даже превысило материальные потребности миллионов людей. Теперь бизнесы стараются выделиться среди огромного количества конкурентов с помощью инноваций и изобретательности, а люди, покрыв базовые нужды, больше обращаются к духовности.…

Развиваем самодисциплину Для чего (и для кого) все это? Вы еще не забыли, ради чего бегаете по утрам и отказываетесь от шоколадок? Вы это делаете ради своих долгосрочных целей, и очень важно, чтобы эти цели были не чьи-нибудь, а именно ваши. Самодисциплина нужна, чтобы достичь того, чего вы страстно…

В это же время нарисуйте образ будущего дня: каким он должен быть, какие чувства с ними будут связаны, как вы планируете взаимодействовать с людьми – какой он будет, ваш новый идеальный день? В эти 20 минут можно мечтать, изобретать и открывать новое – дерзайте мыслить о великом

Автоматизм. Это способность выполнять задачу без необходимости фокусироваться на каждом ее аспекте. Когда мы только начинаем водить машину, нам приходится концентрироваться на каждом движении, но постепенно мы учимся действовать автоматически. И вот мы уже можем за рулем спокойно беседовать или…

В августе девяносто третьего скорый поезд мчал меня в Москву. Мне было двадцать, я в первый раз ехал в столицу, а там меня ждала девушка – юная красавица с озорными глазами и очаровательной улыбкой. Правда, мы еще не были знакомы. Лично. Двумя годами раньше мы узнали о существовании друг друга, состоя…

Верю, что так и случится! Пусть читателю эта история придаст силы, вселит надежду, разозлит, рассмешит. В конце концов, заставит написать свою книжку с рабочими и эффективными советами. Спойлер: в любом случае в конце все обязательно будет хорошо. I. Всё из детства, даже если мы против …

• Мы часто думаем, что хотим чего-то одного, но бессознательно стремимся к другому . Например, человек уверен, что хочет отношений. Он думает , что хочет, и чувствует себя так, будто без пары ему плохо. Но ведет себя так, чтобы отношений в его жизни не случилось. • На истинный мотив указывают…

Несколько лет назад все эти недомолвки и отрицание настигли меня. Однажды вечером я сидела за кухонным столом в Мюнхене и читала исследование о том, что при переживаниях, вызываемых чувством отчужденности, задействованы те же нервные пути, что и при физической боли {1} . Я читала о таких вещах и раньше,…

Создавать симуляции для практики общения : Нейросети могут создавать виртуальные сценарии, где вы сможете отрабатывать навыки общения и управления эмоциями в безопасной среде. Например, вы можете взаимодействовать с виртуальным собеседником и получать обратную связь о вашем стиле общения. Таким образом,…

Зачем мне туда надо было ехать, я тоже не понимала. У меня гораздо более интересные планы с друзьями намечались. Но отказать маме не посмела, и мы поехали. Оказавшись на Смоленском кладбище, встали в очередь. Помню, меня очень удивило тогда, что мы не одни такие там… «Странные». Которые в новогодние…

битва внутри человека. Все ответы внутри нас. Как в желуди есть все. Чтобы стать дубом. Так и в человеке есть все для освобождения. Битва внутри человека. Глупое животное которое есть в каждом в большей или меньшей степени, хочет есть, спать и секса. Это животное склонно к деградации и подавляет…

Глава 1. Осень Пахло гниющими листьями… Почему-то запах осенней, опавшей на влажную землю листвы ей всегда казался ореховым. Что-то из детства… Так пах упавший с дерева и расколовшийся об асфальт молочный грецкий орех во дворе у прабабушки… Грецкий орех, грецкий орех, грецкий орех… Дурацкая привычка…

Глава 1. Принятие неудач Первая задача признать, что неудачи являются частью нашего жизненного пути. Они не определяют нашу ценность или возможности. Каждый из нас когда-либо терпел неудачу: кто-то не сдал экзамен, кто-то потерял работу, а кто-то не смог реализовать свои мечты. Важно понять, что…

Мы посвятили свою трудовую деятельность тому, чтобы помочь людям разобраться в этой непростой области. И у тех, кому мы помогаем изучить и принять себя, действительно меняется жизнь. А кому-то, как не понаслышке известно Дориан, такая помощь способна и жизнь спасти. О Дориан Когда мне было двадцать…

Принципы, изложенные в книге, практичны, но заставляют задуматься, они помогают обрести направление при выполнении внутренней работы. Эта книга помогла мне поразмыслить над некоторыми из принятых мною решений, которые основывались на страхе, – я глубже осознал, как принимать осознанные решения «исходя…

– Где же ты была все это время? – спросила она у дочери, всхлипывая. – Ты знаешь, что я пережила за последние два часа? – О мама, почему ты так волнуешься? – рассмеялась девочка. – Я встретила свою школьную подругу Лилу, и мы разговорились, вспоминая прошлое. Время пролетело незаметно, и мы не поняли,…

Иногда мы не можем справиться с болью. Она так сильно влияет на нас, что мы не знаем, как от нее избавиться. Все идет не так, все причиняет боль, все вокруг кажется ужасным, а наша ситуация – провалом, и что хуже всего – мы думаем, что никогда не сможем преодолеть эти трудности. Именно боль мягко и деликатно…