Саморазвитие / личностный рост

Моя бабушка – дочь Александра Мура, одного из адъютантов Жильбера Лафайета, и внучка Александра Спотвуда – губернатора колонии Виргинии. Она также была троюродной сестрой Роберта Ли. Артур Келлер, мой отец, являлся капитаном армии конфедератов. А его вторая жена – моя мать Кейт Адамс – была намного…

Мне удалось пожить в богатстве и бедности. Я жил в окружении большого количества внимания и в совершенном уединении. И через призму собственного опыта я рассказал своё отношение к миру, которое позволяет жить спокойно и гармонично, понапрасну не тревожиться и концентрировать внимание только на важных…

Что такое «мозговой штурм»: – сначала все натужливо вываливают какатульки шаблонных идей, кто какие вспомнит; – потом из этой кучи выбирается то, что получше пахнет; – и уже из этого делается «конфетка». Масса участников ощущает себя причастной к созданию этого «гениального шедевра» – и довольна…

• Делаем «хорошую мину при плохой игре». Нам важнее убедить других, что с нами все в порядке, чем на самом деле чувствовать себя хорошо. Мы избегаем неприятных разговоров и отказываемся от помощи тех, кто готов помочь. • Ориентируемся на чужие ценности. Для нас важнее то, что подумают другие люди,…

Легко мне помогают здраво жить - Мой организм сильней болезней, Энергия Всевышнего Творца Свет жизни клеточек моих Меня обогащает исцеляя. Я знаю справлюсь я всецело С любым недугом вирусов, микробов, Ведь здравия себе желаю честно Всем сердцем искренне душевно Я верю в свой иммунитет…

Несколько лет назад все эти недомолвки и отрицание настигли меня. Однажды вечером я сидела за кухонным столом в Мюнхене и читала исследование о том, что при переживаниях, вызываемых чувством отчужденности, задействованы те же нервные пути, что и при физической боли {1} . Я читала о таких вещах и раньше,…

Мои самые искренние слова благодарности моим коллегам, учителям, ко-терапевтам на моем психотерапевтическом пути – Погодину Игорю и Олифирович Наталье (Наталья к тому же является соавтором ряда моих книг по психотерапии). Хочу высказать слова признательности и любви моим коллегам и друзьям, тем, кто…

– Да, я понимаю, только у меня нет таких средств, а занимать или брать кредит я не хочу, – отвечаю я, хотелось бы, конечно, располагать такими средствами. – То есть взять ипотеку и выплачивать полжизни вам не страшно. Да, я понимаю ваши опасения. Однако мы берём средства, чтобы приумножать их. За 4…

Вы не представляете, каким образом дочь узнала о происшествии! Моя малышка – ей всего лишь 16 и такая стойкая. 19 мая у Дины был сложный день: сразу два важных экзамена. Когда она проснулась утром, брат сказал ей, что сегодня он повезёт её в школу, хотя обычно это делаю я. Дверь в мою спальню была…

Раздел №1: Следуй за своей страстью Фил Найт (американский предприниматель и соучредитель компании Nike, Inc., одного из крупнейших производителей спортивной одежды и обуви): «Вам нужно страстно любить свое дело, потому что на своем пути вы столкнетесь со многими проблемами и неприятностями.…

Их жизни, такие разные и такие похожие в своём стремлении к успеху и гармонии, шли навстречу друг другу, хотя они ещё не знали об этом. Анна погрузилась в свои мысли. Она вспомнила разговор со своей подругой, которая недавно прошла через курс духовного коучинга. «Это изменило мою жизнь», – сказала…

Мечта – это не про инстинкты и удовольствия Большинство людей живут по принципу удовольствия. В основе которого – удовлетворение инстинктов. Слово «мечта» они используют направо и налево: – мечтаю айфон купить топовый; – мечтаю вот с этой бабой этим мужиком перепихнуться; – мечтаю по миру…

Как же работает организм в утренние часы? 4 часа. Тело получает порцию стрессового гормона кортизона, словно во время сна оно опустошило свои батареи, и эта порция необходима, чтобы организм был работоспособен после пробуждения. С 4 до 6 часов утра – работа мозга начинает активизироваться, даже…

Личностный рост – это осознанный и непрерывный процесс самосовершенствования. Это больше, чем просто желание стать лучше. Это осознание того, что развитие требует усилий, времени и самоанализа. Путь к лучшей версии себя – это не гонка, а марафон, где важно не только достичь конкретных целей, но и наслаждаться…

«Мастер и Маргарита» Задача философии заключается в том, чтобы вопреки рассудку показать, что истинное, идея, не состоит в пустых общностях. Если истина абстрактна, то она – не истина. Здравый человеческий разум стремится к конкретному. Гегель Булгаковский Пилат – как и новозаветный – прожжённый…

День 4: Спальня Спальня – место отдыха и покоя. Всё, что нарушает это состояние, должно уйти. Если у вас есть старые книги, заметки или предметы, напоминающие о прошлом, это может мешать вам расслабиться. День 5: Ванная комната Косметика, полотенца, мелочи, которые хранятся годами. Освободите…

Глава 1. Со мной все нормально, это ты чокнутый На дворе безоблачное утро. Дети собираются в школу, жена (или муж) – на работу, а у вас выдался выходной. Вы хотите забежать в пару мест поблизости, позвонить тем, с кем давно не разговаривали, да и вообще заняться делами, на которые у вас не хватало…

В обоснование своей точки зрения я использовал сочетание формальных и неформальных источников данных: например, результаты психологических исследований, описания клинических случаев, экономические данные, а также психоаналитические и социологические теории. Я также опирался на отдельные свидетельства…

И это только самые показательные случаи. А есть еще миллиарды «средних» судеб – с несчастливыми или счастливыми путями развития и соответствующими финалами. И мы не можем знать, где та волшебная ниточка, за которую нужно потянуть, чтобы жизнь ребенка повернула в правильном направлении. Потому что дети,…

Герберт хочет улыбнуться, но искривленные губы напоминают оскал умалишенного. Неловко. Но непонятно, от чего больше – от того, что он все так же не двигается с места, дожидаясь от нее ответной реакции, или от того, что ей, очевидно, нет до него дела. Черт, а раньше-то дела обстояли наоборот. Девушка…