Саморазвитие / личностный рост

Сэнди Вандер Зихт руководила процессом редактирования, вместе с Лори Вальбург переработала рукопись в книгу, чтобы она стала более более изящной, точной, легкой для чтения и понимания. Дэн Руньон сократил книгу до приемлемого размера, Дэйв Андерсон перевел ее в видеокурс, Сили Йейтс ободрял и поддерживал…

Моя работа основана на глубоких знаниях психоаналитической теории и клиническом опыте, который я накопила за годы практики. Мои пациенты – это люди с различными ментальными проблемами, включая депрессию, тревожные расстройства, панические атаки, нарушения пищевого поведения и психологические травмы.…

Мы много работаем, добиваемся успехов, получаем дипломы, рожаем детей, запускаем бизнесы, женимся, разводимся, переезжаем, покупаем машины и дома, выпускаем книги и-и-и… Ни черта не празднуем! Мы заняты – у нас есть дела поважнее. Мы бы и рады что-то отпраздновать, но «нет новогоднего настроения».…

3. Сроки: – Устанавливайте временные рамки для достижения цели. Это придаёт вашему плану структуру и помогает поддерживать мотивацию: “Я хочу закончить свой проект до конца следующего месяца”. Примеры – Непонятно: «Хочу стать здоровее». Ясно и конкретно: «Планирую заниматься фитнесом…

Что на самом деле мешает нам жить так, как хочется С детства нас учат, что для достижения чего-то хорошего нам придётся отказаться от чего-то другого. Мы привыкаем к идее, что жизнь состоит из постоянных компромиссов, где мы должны подчиняться ожиданиям и требованиям других людей. Это может быть представлено…

Ай, у меня что, нет других проблем? К сожалению, есть! И все время одни и те же! Я терплю молча (хотя иногда и вслух, если никто не слышит), но ничего не меняю. Моя бабушка всегда говорит, что я сама виновата во всех своих неприятностях, из-за которых так люблю часами переживать. Мол, эту энергию мне…

Такое состояние бывает у многих, кто проходит через расставание. Самое главное, нужно понять, что вас не устраивает не сама жизнь, а обстоятельства вашей жизни. И здесь мы уже можем найти решение, которое позволит эти обстоятельства изменить. Чему и поспособствует эта книга! С уважением к вашему…

A they ventured deeper into the Pacific, Amin and Lola couldn’t help but feel a en e of awe and re pect for the ocean and all it inhabitant . The adventure wa ju t beginning, and they were about to learn more than they ever imagined. Chapter 1: Giant Underwater A Amin, Lola, and Zaki ventured…

История концепции эмоционального интеллекта начинается с работ таких ученых, как Питер Сэлоувей и Джон Майер, которые в начале 90-х годов определили EQ как способность распознавать свои эмоции и эмоции окружающих, а также использовать эти знания для управления своим поведением. Их работа была в значительной…

Часть 1 Что такое страх? Начнем с самого начала Страх – одна из основных человеческих эмоций. Хотя каждая эмоция играет свою роль, страх зачастую является той искрой, которая сохраняет нашу жизнь. Без этого чувства наш вид, возможно, уже давно перестал бы существовать. Как и у большинства…

Моя бабушка – дочь Александра Мура, одного из адъютантов Жильбера Лафайета, и внучка Александра Спотвуда – губернатора колонии Виргинии. Она также была троюродной сестрой Роберта Ли. Артур Келлер, мой отец, являлся капитаном армии конфедератов. А его вторая жена – моя мать Кейт Адамс – была намного…

Я остановилась продышаться перед тем, как натянуть эту всеобязательную улыбку и войти в зал, где проходил корпоратив издательства. Ну вот, приехали. Впервые в жизни я собиралась заявиться на вечеринку не одна, и снова облом. Кажется, все мои романы с мужчинами только и состоят из того, что я раскатываю…

Легко мне помогают здраво жить - Мой организм сильней болезней, Энергия Всевышнего Творца Свет жизни клеточек моих Меня обогащает исцеляя. Я знаю справлюсь я всецело С любым недугом вирусов, микробов, Ведь здравия себе желаю честно Всем сердцем искренне душевно Я верю в свой иммунитет…

Магия «суперфудов» И ещё один миф, который давно пора развенчать – суперфуды. Признайся, ты хоть раз покупал семена чиа или крутую баночку спирулины, потому что «это так полезно». И что, как оно? Сколько ты реально съел этих семян и порошков, а потом снова перешёл на старый добрый бутерброд с колбасой?…

Мои самые искренние слова благодарности моим коллегам, учителям, ко-терапевтам на моем психотерапевтическом пути – Погодину Игорю и Олифирович Наталье (Наталья к тому же является соавтором ряда моих книг по психотерапии). Хочу высказать слова признательности и любви моим коллегам и друзьям, тем, кто…

– Да, я понимаю, только у меня нет таких средств, а занимать или брать кредит я не хочу, – отвечаю я, хотелось бы, конечно, располагать такими средствами. – То есть взять ипотеку и выплачивать полжизни вам не страшно. Да, я понимаю ваши опасения. Однако мы берём средства, чтобы приумножать их. За 4…

Вы не представляете, каким образом дочь узнала о происшествии! Моя малышка – ей всего лишь 16 и такая стойкая. 19 мая у Дины был сложный день: сразу два важных экзамена. Когда она проснулась утром, брат сказал ей, что сегодня он повезёт её в школу, хотя обычно это делаю я. Дверь в мою спальню была…

Эволюционная ловушка Человеческий мозг – это такой хитрый инженерный продукт эволюции, который трудится над совсем другими задачами. Чтобы разобраться, давай копнём в доисторические времена, когда мы, такие все в шкурах, бегали по лесам в поисках еды. Тогда было всё просто: увидел мамонта – убил…

Как выявить свои ограничивающие убеждения Итак, как же нам выявить эти скрытые убеждения, которые, возможно, тормозят наш финансовый рост? Я предлагаю вам простое, но мощное упражнение, которое я называю "Деньги – это…". Вот что нужно сделать: Возьмите лист бумаги и ручку. Не открывайте ноутбук…

Их жизни, такие разные и такие похожие в своём стремлении к успеху и гармонии, шли навстречу друг другу, хотя они ещё не знали об этом. Анна погрузилась в свои мысли. Она вспомнила разговор со своей подругой, которая недавно прошла через курс духовного коучинга. «Это изменило мою жизнь», – сказала…