Психология

Вместо того чтобы понять первопричину стресса – мысль, мы пытаемся изменить кого-то другого. Или в попытке обрести иллюзию контроля обращаемся к сексу, еде, алкоголю, наркотикам или деньгам. Боль, страх, стресс, депрессия подобны будильнику, который сообщает: «Ты в плену у сна». Путь к свободе …

Введение Добро пожаловать в " Терапевтические чек-листы и рабочие заметки " – комплексное руководство, созданное для профессионалов в области психического здоровья. Этот документ предназначен для улучшения качества и эффективности ведения терапевтических заметок, обеспечивая удобный и структурированный…

Закатное солнце делает всё вокруг оранжево-розовым. Пастух погоняет коров. – Мууу! – раздаётся совсем рядом. Дядя ставит большое ведро. Как же я испугалась! Корова подошла и опустила свою громадную морду в ведро. Она шумно глотала воду. Огромное для меня ведро для Зорьки было таким маленьким… Дядя…

Вот тогда-то и началось все самое интересное. Я подробно остановлюсь на структуре и процессах обучения в третьей главе книги. Здесь скажу только, что программа эта практико-ориентированная и предполагает много часов личной и групповой психотерапии. Именно эти часы и были мне жизненно необходимы. Вот…

Успевать выкладывать рельсы перед мчащимся паровозом? Ну, как показывают промелькнувшие пять лет, это вполне себе стратегия. Только нельзя отвлечься. Состав пойдет под откос. Это стратегия без праздников и выходных. Что делать, если старое "зачем" пропало, а новое еще не появилось? О, я уже был в таких…

РПП появляется у нас как раз потому, что в данный период времени оно нам нужно. Да-да, это не шутка. И дальше я докажу вам, что ваше расстройство, в какой бы форме оно не проявлялось, – вам НЕОБХОДИМО! Но также эта болезнь забирает у нас очень много: нашу реализацию, наши отношения, проявления, успех,…

То, как мы строим отношения и ведем себя в них, во многом определяет культурный контекст. Литературы на эту тему предостаточно. Но, чтобы выбрать из всего многообразия качественную книгу с научно-обоснованной базой, вроде «Обними меня крепче» [1] Сью Джонсон, нужна какая-то подготовка и знание предмета.…

"Эхо Вечной Боли" – это поэтическое исследование глубоких человеческих проблем, с которыми сталкивается наше общество. Автор через множество глав раскрывает важные темы, такие как голод, война, одиночество, страх, жадность, невежество и несправедливость. Эти главы объединены общей темой человеческого…

Глава 1 Искусство семейных отношений 21 века Мы начинаем писать эту книгу, находясь в состоянии абсолютного счастья и гармонии друг с другом. Мы уже 15 лет вместе, но наши отношения по-прежнему находятся на энергетическом уровне влюбленности, которым у многих отмечен «букетноконфетный» период,…

Так подскочив от звука будильника, я не совсем ещё подключился к этому миру, не совсем осознавая сути происходящего, такой усталый и морально избитый я беру телефон в руку чтобы его отключить?

Этот запах… Чувствуешь? Такой родной запах! О боже… В океане памяти сразу всплывают моменты из далёкого детства. Ты помнишь, как вместе с другом покупал булочки в закусочной, возле дома? Ту улыбчивую тётеньку, которая продавала их? Она так ярко тебе улыбнулась, и настроение взлетело вверх вольной птицей.…

Порою в лёгкости или беспечности, Но обязательно вдвоём! Давай лишь ты и я и тишина блаженства, Влеченье душ, ума, сердец. Сплетенье таинств и судьбы колец. Лишь ты и я! Красиво, восхитительно Кружа по жизни в танце без оков. Друг друга понимать с тобою будем мы без слов. Плененье душ,…

Дэвид А. Кларк, кандидат наук, почетный профессор Университета Нью-Брансуик, автор книг «Тревога и страхи. Как их преодолеть», «Негативные мысли под контролем» и «Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков» Если вы пожилой человек, большую часть времени ощущающий беспокойство или…

Безнадежно, и от этого смешно. Как смешно горят на небе звезды, А галактики вращаются и гаснут. Так же как непролитые слезы Превращаются в улыбки очень часто. И никто уже не помнит сути: В чем идея этой круговерти? Колеса Сансары? Жизни? Смерти? Ангелы-хранители и черти - Все летят ко всем…

Надеюсь, что, читая эту книгу, вы поймете, как помочь себе или своего близкому, страдающему синдромом. Мне не хотелось, чтобы в ней было много абстрактных рассуждений и мало практической пользы, поэтому я постаралась наполнить ее только полезной информацией. Не ругайте себя и не расстраивайтесь, если…

Нет, мне непременно нужно пройтись! Похоже, мой автобус. Бежать? Что я, как девчонка, буду бежать за автобусом! Ушёл. Ну, и слава богу! Сумерки. Загораются огни, и вежливые водители пропускают пешеходов. Милый городок. Пройдусь до набережной. Это надо пережить. Я в полной растерянности. Каждая клеточка,…

Он имеет до 8000 нервных окончаний, что делает его одним из самых чувствительных мест на теле женщины. Этот орган не имеет других функций, кроме получения удовольствия, и в этом он просто выдающийся! Клитор является ключом к оргазму для большинства женщин. В процессе возбуждения увеличивается приток…

Всё, можешь похвалить себя за неоценимый вклад в свое развитие, ты молодец! Есть вопросики • Вопрос : Можно ли писать еще после истечения времени? Ответ : Конечно, если «мысля прет», то пиши, пока не истощатся жизненные силы, терпение, ручка или мысли. • Вопрос : Что делать, если…

Давайте рассмотрим подробнее, как каждое из указанных желаний может быть воплощено через использование мандалы: 1. Здоровье и благополучие Мандалы, связанные с здоровьем и благополучием, помогают усилить энергетический поток в организме. Медитируя на таких мандалах, можно сосредоточиться на восстановлении…

В мандалах рисунки имеют глубокий символический смысл и могут представлять всё – от основных жизненных принципов до более индивидуальных и личных переживаний художника. Такие рисунки формируются с учетом традиционных значений, личного вдохновения и медитативного состояния того, кто их создает.…