Психология

С летней кухней связано большинство моих воспоминаний о бабушке. Она была человеком тихим и немного холодным. Казалось, ей ни до кого нет дела, но я знал, что она заботится о других не меньше дедушки. Просто держится всегда в стороне, не вмешивается в чужие дела, а свои ведёт молча. Думаю, в этом и есть…

Меня зовут Анастасия Мартынова, и я психолог, живущий в теле женщины. Изучаю связь тела и психики с 2012 года. Занималась тайдзицуань ушу, йогой, медитациями, аэройогой, ребозо массажем, прошла тренинги по телесной терапии и дыханию. Главное, что я поняла за эти 10 лет: дыхание недооценено. Оно помогает…

№ 1. Итак, сегодня наша самая первая практика. Нам предстоит очень долгий и насыщенный путь. Перед тем, как мы куда-то отправляемся, конечно же, наша задача определиться с тем, а куда именно мы идем. Поэтому, сегодня я хочу, чтобы каждый из вас, а затем и вы вместе подумали о том, а какова ваша цель…

Самый значительный вклад в изучение этих расстройств суждено было сделать другому психиатру – Петру Борисовичу Ганнушкину. Созданная им классификация на основе работы «Клиника психопатий» (1933), которую вы найдете в этой книге, использовалась в России до перехода на Международную классификацию болезней…

Уделите время, необходимое для понимания описываемых Венди инсайтов, и практикуйте предлагаемые техники. Вы, возможно, впервые получите набор инструментов, которые повысят ваши ставки в отношениях. Когда партнер унижает вас перед друзьями или членами семьи или говорит что-то вроде: «Ты тупой, если не…

Помощь и поддержка: Если вы чувствуете, что депрессия оказывает негативное воздействие на вашу жизнь, важно обратиться за помощью. Психотерапия, лекарства, психиатрическая помощь и поддержка близких людей могут играть ключевую роль в преодолении депрессии. Важно помнить, что депрессия – это состояние,…

Ты сам должен выиграть в мире! Оглянись вокруг, найди себя! Мир не так уж и плох. На пути пред собой, всё сшибя, Пойми, не всегда есть подвох! Пройти может много лет, Но, поверь, оно того стоит! Грубым мыслям говори: «Нет!» Пусть этот урок каждый усвоит. Наконец закончится мгла,…

Также у нас не было слово «не могу». Было ли в вашей семье такое? У нас дома это звучало постоянно. Отец говорил, что «нет такого слова не могу, есть не хочу», то есть мы не имели права не хотеть делать уроки, убираться, копать картошку… В советской культуре также большое значение придавалось и достижениями…

Я создаю систему отношений с миром. Инструментальное описание себя, отношения, совокупность отношений на базе телесность – индивидуальность, совокупность отношений на базе сознание – личность и сущность (то есть совокупность отношений целого с целым). Эта система отношений с миром – мой инструмент,…

Глава 1. Человеческий фактор Поездка на лифте настроения – это перепады в нашем эмоциональном состоянии из-за образа мыслей. Пережитые ощущения определяют качество нашей жизни в целом и способность справляться с трудностями. На верхних этажах человек чувствует себя счастливым, беззаботным, находчивым…

Противодействие. Один из наиболее эффективных методов – поступать наперекор своему страху. Если пойти у него на поводу, он быстро захватит власть и начнёт управлять всей твоей жизнью. Длительность терапии может быть разной. Кому-то, чтобы справиться с проблемой, достаточно нескольких сеансов, другим…

Невроз — чисто человеческое заболевание. Оно зависит от индивидуальных особенностей данного человека, от условий его воспитания, от формирующих влияний общественной среды. В нашей стране число невротических заболеваний сокращается из года в год, истерия становится редкостью, а на первое место (причем…

Когда наша любовь к детям чрезмерна, мы обычно и не подозреваем, что это вызвано не их потребностями, а нашими собственными. Понять это очень трудно, особенно если мы – родители «проблемного» ребенка. Мы даем ему любовь, деньги, внимание, понимание, помощь, и это становится у нас чуть ли не манией. Мы…

Сколько бы Вам не было лет, если не угасло в Вас любопытство, Вы – молоды! Только оно отличает молодого человека от старого. Старость, как и молодость – не возраст, а состояние души человека. Старому кажется, что он уже все знает. Если Вы не утеряли Любознательность в 40, 60, 80, 100 лет, значит,…

Важно помнить, что быть матерью – это непрерывный процесс, поэтому принятие роли матери – это постоянная работа над самим собой. Позвольте себе принять изменения, которые происходят в вашей жизни, и осознайте важность и ценность вашей новой роли. Постепенно принимайте эти изменения и давайте себе время…

1) Вера в волшебство. Редко-редко бывает так, что в первую же встречу (обычно она длится от 40 до 120 минут) вы получите ответы на все свои вопросы, накопившиеся за жизнь). Человек – существо достаточно устойчивое в своём психическом устроении и потому, даже всё поняв в теории, не обязательно сразу…

– А что ты хотел, – ухмыльнулся Никита, – твой девайс страшно примитивен. У него же нет никакой внешней памяти, ни устройства для печати перфокарт, ни иголочек для протыкания дырок в бумажных ленточках. Отстало от времени твое железо! Ладно, не переживай. Сейчас я тебе покажу настоящий компьютер, последнее…

Зачем нужно субботнее послушание? Послушание по субботам является добровольным и распространяется на всех правых людей. Оно необходимо чтобы трудиться там, где у наставника недостаёт правых людей или работы так много, что наставник не может своими будними правыми людьми выполнить наставление РОДИНЫ.…

3. Считаете ли вы, что ваш партнер многое умалчивает из того, что его тяготит: а) да – 1 очко; б) не имеете представления – 2; в) вы в курсе всех его (ее) проблем – 0. 4. Можете ли вы разговаривать со своим супругом о серьезных вещах в любое время: а) да – 0 очков; б) не всегда, нужно…