Психология

День рождения в том понимании, в котором мы привыкли, – это день перерождения, а не рождения. Мы обретаем новые формы и попадаем в новую среду. В среду довольно агрессивную, от чего мы кричим. Новый человек заявляет о себе. Каким он будет, сколько он проживет, это покажет время. Время, которое…

Когда мы избавляемся от тяжести негативных установок и начинаем взирать на жизнь с новыми глазами, мир вокруг нас словно наполняется яркими красками. Мы замечаем детали, которые раньше упускали: танец листьев на ветру, смех детей, который пронзает тишину. Эти мелочи становятся источником безграничной…

Его научный подход позволил в процессе исследований выявить определенные психосоматические закономерности и предположить, что некоторые болезни и физиологические реакции имеют условно-рефлекторную основу. Мы не будем идти против системы и стараться примирить противоборствующие стороны. На наш взгляд,…

Вы можете сначала заполнять таблицу, основываясь на том, что вы уже знаете о себе. А потом переходить к вопросам для самопознания и дополнять таблицу. Потом делать упражнения и снова дополнять таблицу. Если вы сталкиваетесь с трудностями при заполнении таблицы, то можно начинать с вопросов для самопознания…

Если вы подавлены или обижены – у вас серый цвет лица, тусклые глаза. Тут любая симпатяга может мигом превратиться в уставшую тетеньку. А если вы влюблены, то и картина будет иной. Я думаю, вы и сами прекрасно знаете, что такие метаморфозы происходят со всеми время от времени, потому что у каждого из…

Три месяца спустя Лиз была готова вернуться к вскакиванию с кровати в 5:30 утра для того, чтобы пробежать пять миль, и больше эти проблемы к ней не возвращались. В этой книге вы узнаете, как и почему каждый из моих простых, подкрепленных исследованиями методов помог Лиз и как они могут помочь и вам.…

• мы открыто говорим о своих желаниях и потребностях; • мы чувствуем себя в безопасности; • нам не приходится притворяться кем-то другим, а можно просто быть собой; • у нас есть классный, разнообразный и приносящий обеим сторонам удовольствие секс; • у нас с партнером есть общие интересы; •…

На самом деле я выбирала карьеру, потому что мной руководил страх. А это то же, что говорить, что Roll -Royce – говно, не имея денег и возможности испробовать этот автомобиль в деле, получить от него настоящее удовольствие. В итоге жизнь преподнесла мне все, чего я так боялась, на блюдечке с голубой…

Влияние естественных страхов может быть как позитивным, так и негативным. С одной стороны, защитные реакции могут оберегать от опасных ситуаций, способствуя выживанию, стимулировать к осторожности и более тщательному поведению в потенциально опасных окружениях. С другой стороны, если страх становится…

Когда я работаю с людьми, представляю себе, что веду их через пропасть по узкому мосту. Этот мост – символ перехода от старой жизни, полной боли и сомнений, к новой, более светлой, где есть место любви и гармонии. Человек идёт впереди меня, а я поддерживаю его двумя руками, чтобы он не сорвался. Это…

Очень быстро вдумчивый читатель начинает замечать, что взрослые тоже учатся, не меньше детей боятся, что их сочтут «глупыми» или «невежественными», и прибегают к разнообразным стратегиям, с целью скрыть это от других – а порой и от самих себя. Лично я взяла за правило никогда не говорить «Это очевидно!».…

Мой фольклор душой наполненный, Воротит слов поток. Я в своих стихах преисполненный, Что могу запросто заставить чуять холодок. Предполагаю, что многие хотели написать свой стих, кто-то пытался, но бросил, а кто-то дописал. Как вы считаете почему? Задумайтесь у скольких людей есть потенциал,…

В образовании: используется для разработки эффективных стратегий обучения, повышения мотивации учащихся и улучшения взаимопонимания между учителями и студентами. В психотерапии и коучинге: НЛП предлагает техники для работы с эмоциональными и психологическими проблемами, помогает в достижении личных…

И тут я хочу рассказать вам, как пройти ваш путь быстро, на что нужно обратить внимание и как открыть все «замки депрессии» на «двери вашего счастья». Замков много (осторожно, спойлеры!), а ключ всего один. Но вы сможете сделать это быстро и безболезненно. Погруженная в сожаления и депрессию я читала…

Бутерброды с собой возьмите, Чтобы завтракать с кошкой на крыше. И летите по небу, летите, Восхищая со всех сторон, И забудьте оставшихся снизу, Потерявших голос ворон :) Мне в ноябре подумалось о марте. Мне в ноябре подумалось о марте. О марте, где ручьи сугробы пробивали.…

Саморегуляция и самоподдержка особенно важны в сложные периоды жизни. Регулируя свое состояние, тем самым мы косвенно помогаем и своим близким. Особенность нашего времени – развитие онлайн формата психологической помощи. Многие из упражнений, описанных в этой книге, можно использовать не только в очной…

Мы с ней совершенно разные, как Инь и Ян. Ей было легче общаться со сверстниками, а мне это всегда давалось с трудом. Я часто чувствовала себя на втором плане, когда других обожали за их яркость и открытость. Я была очень домашним человеком, предпочитавшим проводить время с книгами или своими мыслями.…

– Поехали, – махнул рукой мужчина, доставая платочек из внутреннего кармана. Вероника моргнула и постаралась вписаться в поток машин. – Вы ошиблись, – наконец— то произнесла она, не отрывая взгляда от дороги. – Я не такси. – Я это уже понял, – кивнул мужчина. – Я же вам и говорю, что такси не отвечают,…

Лорен металась между оценкой, которую она давала себе сама, и оценкой, которую ей давали другие люди. Ее дилемма – это вызов, с которым мы все сталкиваемся в разных формах. Следуем ли мы своим внутренним установкам или подчиняемся общественным нормам и ожиданиям? Говоря иначе, Лорен страдала от FOPO…

Объяснение значения саморефлексии Сложная природа саморефлексии глубоко укоренилась в человеческом существе, представляя собой важный инструмент для понимания самого себя. Это не просто способ осмыслить собственные мысли или переживания; саморефлексия представляет собой полный процесс исследовательского…