Психология

И вы решили изменить свою жизнь… Начать новую жизнь никогда не поздно, главное стимул, желание измениться и изменить свою жизнь. Вам не нужно соревноваться с кем-то из вашего окружения, коллегами или друзьями, вам нужно соревноваться только с самим собой. Мне часто встречались люди, которые вроде…

О нет, еще один список дел! Мой список того, что я непременно хочу успеть сделать в жизни, бесконечно длинный, и это неудивительно. Последние годы я, в сущности, только и делала, что металась между ребенком и работой. Для остального почти не оставалось времени. Также катастрофически не хватало времени…

Тогда я пошла изучать психотерапию. Я записалась в библиотеку и больше никогда ни с кем не обсуждала свою прошлую жизнь. Я подумала: «Пора вернуть что-то миру» (возможно, я не сделала этого, но то была хорошая идея). Я заметила, что многие женщины, подобно мне, решают заняться изучением психотерапии,…

«Восхитительно, – думал я про себя. – Как же это восхитительно!» В последних десяти месяцах моей жизни восхитительного было немало. Наблюдение за китами у побережья Южной Африки, поездка на сафари в Намибию, помощь новорожденным морским черепашкам, стремящимся благополучно добраться до воды в Центральной…

Другая близкая теория относит конфликты во взаимоотношениях на счет того, что мужчины и женщины отличаются друг от друга изначально. Ее пропагандировала Дебора Таннен в своей популярной книге «Вы просто не понимаете: разговор женщины с мужчиной» ( You Ju t Don’t Under tand: Women and Men in Conver…

Посвящается Самаре, Максу и Тине, которых я люблю больше всего на свете От автора Я работал над созданием этой книги около двух лет. Но фактически мое исследование началось задолго до того – пожалуй, еще в детском саду. Меня всегда интересовали отношения между сверстниками и психологические…

Трижды я был женат. И первые два раза отношения строились по единому негативному сценарию. Только осознание тех причин, которые кроятся, прежде всего, во мне, позволили встретить мою прекрасную жену, которая родила мне чудесную дочь. Мы построили дом в центре города и живем в своё удовольствие. Я чувствую…

У моей книги простая задача: • Убедить тех, кому кажется, будто счастье от них ускользает, что не все потеряно. • Показать, как можно воспринимать счастье, чтобы ощущать радость и удовлетворение. • Побудить тех, кто чувствует себя счастливыми, ценить моменты счастья, делиться ими и обнаруживать…

Но вы можете начать сомневаться: «Почему я должен тратить время, чтобы сделать слайды PowerPoint такими красивыми? Если аудитория понимает мой замысел, не все ли равно, что слайды сделаны наспех?» В наши дни недостаточно просто изобразить на экране основные тезисы. Совет изобразить шесть основных…

Существует множество методов, которые используются для устранения мысленных, эмоциональных или физических блоков, которые, в свою очередь, сдерживают поток целебных жизненных сил внутри нас. Целебный источник, заключенный в вашем подсознании, может и будет исцелять ваш разум и тело от любой болезни,…

Глава 1. Что такое язык тела Случалось ли с вами такое, что во время общения с человеком, будь то деловой разговор или просто дружеский треп, вы испытывали чувство дискомфорта, неудовлетворенности и даже недоверия к своему собеседнику? Я уверен, каждый из вас не раз испытывал нечто подобное.…

Исследования Гарвардского университета в США показали, что большинство людей не находится в настоящем моменте 47 % своей жизни. С помощью осознанных сновидений мы можем изменить эту статистику, ведь осознанность во сне ведет к осознанности в жизни. Мы можем научиться «просыпаться» в своей повседневной…

Чудовище бьет ногой по горячему песку. Его копыто, как двузубец дьявола, царапает землю, его мощь самца воплощает, помимо его воли, Зло во всем его могуществе… Напротив быка – человек в играющей яркими переливами одежде, полностью оправданный за все свои злодеяния заранее покоренной им публикой. Дуэль…

Во Вселенной есть только одна энергия – сила чистой любви, мана Алоха. Хоопонопоно – это простой способ восстановить свою целостность и вернуться к внутреннему покою и гармонии. Он позволяет решить проблему коренным образом и трансформировать ее в добро. Хоопонопоно выражает глубокую потребность человека…

Вспоминая те дни, я понимаю, что мои «якобы знания» о сыне в этот трудный период его жизни перевернулись на сто восемьдесят градусов. (Что это – компостная куча посреди его спальни или прачечная?!) Эндрю, казалось, застрял где-то между детством и взрослостью, находясь в тисках запутанных эмоций и импульсивного…

Вторая сила – Бассейны Бесконечности. Это всевозможные телефонные приложения и другие источники постоянно появляющегося контента. Если у этой штуки имеется кнопка «Обновить», то это Бассейн Бесконечности. Если она распространяет информацию потоковым методом – тоже. Это всегда доступное, всегда новое…

Еще недавно эмоциональные здоровье и интеллект человека зависели скорее от воли случая. Сегодня люди все больше стремятся самостоятельно выстраивать различные аспекты своей жизни. Одни с помощью спорта, диет и витаминов вылепляют здоровые и красивые тела. Другие посещают курсы, читают книги, жадно впитывают…

Изменяйте понемногу обстановку. Как исключить соблазны и перехитрить себя, чтобы принимать неправильные решения было труднее? Вы можете, например, поставить будильник в другом конце комнаты, положить на стул одежду для тренировки, выбросить вредные продукты – словом, создать обстановку для поддержания…

Ушла с работы и поменяла образ жизни. Стала внимательней прислушиваться к своим желаниям, работать над ежедневными привычками и научилась отличать ложные желания от реальных. Так постепенно ко мне пришла идея о том, чего я хочу, как я хочу это видеть в итоге и какие действия нужно приложить для получения…

И всё-таки, наверное, кто-то виноват Если после моих объяснений вам все равно кажется, что в ваших страданиях кто-то виноват, то это нормально. Ведь трудно даже предположить, что виной всему наши собственные действия, ещё труднее в это поверить. Можно хоть сто раз это объяснять, и всё равно кажется,…