Личная эффективность

Сосредоточиться на том, что мы можем контролировать, а не на том, что мы не можем. Признавая наши сильные стороны и достижения. Практиковать благодарность за все хорошее, что есть в нашей жизни. Используя позитивные аффирмации и самопроговаривание. Распознавая, оспаривая и заменяя негативные…

Просто «не мое», как говорится. Я не чувствую, что реализую здесь свой потенциал. Делаю все через силу, а бумажная работа просто сводит меня с ума. Все те задачи, которые я решаю, мне неинтересны и не приносят никакого удовлетворения. Такое ощущение, что жизнь проходит зря. Видимо, мне никогда не достичь…

Откройте свой дневник – если у вас его нет, купите или заведите его в текстовом файле на ноутбуке, в приложении для заметок на смартфоне. Напишите список того, что вызывает у вас трудности сегодня. Не сдерживайтесь. Не щадите свои чувства. С какими проблемами и ограничениями вы сталкиваетесь…

Стартапы «Лучше – быстрее – дешевле». Их суть – взять уже реализованную идею, услугу или технологию и внести изменения, которые позволят делать то же самое, но проще, дешевле и быстрее. Классические примеры такого бизнеса – почти все формы интернет-торговли и интернет-услуг. Скажем, задумка продавать…

– Ну не знаю… – сомневалась я. – Давай так. Я сначала поговорю с директором. Посмотрим, что он скажет. А ты пока думай, хорошо? В понедельник созвонимся. – Ладно, уговорила, Милка! – засмеялась я и пообещала ее набрать. Естественно, я не посчитала этот разговор серьезным. Вряд ли у меня вообще…

28. Принимайте решения, которыми будут гордиться ваше 80-летнее и 10-летнее я. 29. Делайте одну сложную вещь каждый день даже в том случае, если это можно сделать простым способом. Это воспитывает дисциплину. 30. Тратьте больше времени на то, о чем вы никогда не жалеете. 31. Пытаясь избавиться…

Введение Джоко Виллинк – бывший руководитель подразделения «морских котиков» и обладатель нескольких военных наград. Он прослужил в спецназе 20 лет, а после окончания службы создал успешную консалтинговую компанию, обучающую руководителей принципам лидерства «морских котиков». Его книга «Дисциплина…

И в своем выборе я не одинок. Все большее число людей понимает, что им не хватает того, что древние философы назвали бы философией жизни [1] . Такая философия говорит о подлинных ценностях человеческой жизни и предлагает стратегию их обретения. Если вы пытаетесь жить без подобной философии, вы прокладываете…

Для большинства людей плохо еще и то, что их часто направляют по ложному пути, когда рассказывают им о том, как разбогатеть. Вот эти все интервью с богачами, их книги, где они говорят о том, что и как надо делать, чтобы добиться успеха, я считаю, что от этих вещей вреда может быть больше, чем пользы.…

• Инстинктивностью. Главная цель человека – выжить. Когда мы думаем о каком-то рискованном деле, подсознание пытается нас остановить. Нежелание рисковать – одна из основных причин, почему мы живем неподходящей нам жизнью. Мы боимся потерпеть поражение, поэтому живем по инерции – годами не сбрасываем…

«Продажи должны претерпеть трансформацию. “Как продавать, если ты интроверт” превращает продажи из неудобного, неудачного, напряженного кошмара в плавный, обнадеживающий разговор». – Марк Робердж, старший преподаватель Гарвардской школы бизнеса; бывший исполнительный директор HubSpot; автор бестселлера…

Задание: 1. Каковы ваши убеждения и ценности, которые вы ни на что не променяете? 2. Есть ли у вас какие-либо психологические травмы, которые накладывают отпечаток на ваши поступки и мысли? 3. Какие ваши сильные стороны, которые вы знаете сами и которые подтверждают ваши друзья и знакомые? 4. В…

Все, кто пока не видят «свое» – главное делать. Главное идти, даже если пока не понятно и сразу не увидел. У нас вместе все точно сложится. Ну а через эту книгу вы научитесь видеть свое еще лучше. И видеть «свое» у других. Я сама прошла через турбулентность, когда чувствуешь себя нереализованной. Когда…

Писать глаголы – действия. Теперь, когда вы наглядно видите, что каждая сфера жизни значит именно для вас, посмотрите не пересекаются ли некоторые действия и активности с другими сферами жизни. Например, танцы могут быть в сфере Здоровье

Привет, родной! Ты снова здесь, и это не может не радовать. Мне сложно угадать, сколько тебе сейчас лет. Впрочем, мы наконец-то встретились, и твой возраст не имеет особого значения. Более того, не так важно, откуда ты пришел, какого ты пола и во что сейчас веришь. Важно, что ты тут. Здесь и сейчас.…

Измените свою жизнь, изменив манеру общения. Каждый день в нашей жизни мы спим, принимаем пищу и… разговариваем. Самое время «заточить» самый распространенный инструмент, чтобы достигать любых целей! Кейт Феррацци, Тал Рэз. Никогда не ешьте в одиночку, и другие правила нетворкинга Вы удивитесь,…

Понимание своих целей и ценностей помогает отбросить неудачные решения и выбрать то, что вам действительно нужно. Такое мышление называют ценностно-ориентированным – это подход, который учитывает ваши ценности, потребности, желания, стремления. Пять шагов к определению цели: 1. Выпишите все, что…

Упражнения 1. Запомните имена муз [1] . Их, как известно, девять. Некоторые сразу приходят на ум. Но как связать в памяти все непривычные имена и искусства, которым обладательницы этих имен покровительствуют? Придумайте свой способ. Это упражнение на ассоциативную память. Вспомните, как в детстве…

Вторая категория сотрудников – профессионалы. Вспомните, что бывает, когда пьешь кофе из картонного стаканчика с пластиковой крышкой. Он быстро остывает и может пролиться. Если проводить аналогию с работой, то картонный стакан – это задачи, которые в целом вам подходят, но при этом вы без сожалений делегировали…