Личная эффективность

Стандартный вход Позвольте своему телу занять удобное положение. Убедитесь, что все ваше тело расслаблено. Убедитесь, что ваше лицо расслаблено. Убедитесь, что ваши глаза, лоб, скулы и язык также расслаблены. Прислушайтесь к своему дыханию. Какое-то время просто наблюдайте свое дыхание, не пытаясь…

9 июня 2017 года я попал в сильное ДТП. Произошло лобовое столкновение на загородной трассе Сургут – Нижневартовск с автомобилем, который выехал на встречную полосу. Я ехал с одного выступления на следующее. На заднем сиденье. Пристегнутым. Спал. Когда «скорая помощь» везла меня с мигалками (а я впервые…

В Индии рядом с храмом Махабодхи есть дерево Бодхи (дерево пробуждения), место, где он наконец достиг просветления. Однажды, сидя под ним, Сиддхартха глубоко погрузился в медитацию и размышлял о своем жизненном опыте, стремясь постичь истину. Наконец он достиг просветления и стал Буддой. А найдя ответы…

как создать прочные основы для плодотворного общения, став таким человеком, к которому тянутся люди, который любит и умеет общаться; как налаживать контакты с людьми, как укреплять связи с теми, кто вам интересен, как знакомиться и завоевывать расположение; как научиться разбираться в людях, получать…

Я не выделяю вопросы женской карьеры в отдельную главу, потому что, с моей точки зрения, большинство встающих при переходе в высшее руководство проблем и необходимых навыков находятся вне гендерных различий. Тем не менее в ряде ситуаций есть нюансы, на которых мне хотелось бы остановиться особо, – от…

Так что нет ничего удивительного в том, что в восьмом классе меня окрестили Катей Пушкаревой в честь героини сериала про дурнушку. Такое же имя, плохое зрение, странный стиль в одежде и стремление всё сделать идеально – полное попадание. Хотя вот еще что… я забыла упомянуть, что завершил этот комбо-набор…

Однако существуют и другие точки зрения, основанные на изучении взаимоотношений биологического и демографического возрастов. Исследование, проведенное Элизабет Зелински, например, сравнивало сегодняшних 74-летних жителей Америки с теми, кто был в этом возрасте 16 лет назад. Зелински изучала память, скорость…

Нам все время твердят о том, как важно повышать продуктивность. Однако в отчаянной погоне за результатом мы разучились быть осознанно, безраздельно внимательными к своей деятельности. Это очень заметно в деловой среде, да и в частной жизни. Пора заново овладевать этим ценным навыком – другого выхода…

Женщины начинают плакать. Или ругать своего спутника жизни. Или ругать себя. А еще хуже – срываться на детей. Мужчины начинают переживать, что не в состоянии обеспечить семью. Или себя. Может, купить машину. Или хотя бы снять квартиру, чтобы жить не с родителями, самостоятельно. Психология безысходности…

Самый страшный ужас, который испытывают наши женщины, вызывает физическая измена. Другими словами – перепихон. Пупсики мои, как же хорошо, что в книге нет возможности оставить комментарии. Здесь вы молча, с горящим пуканом и налитыми кровью глазами усвоите одну простую вещь без возможности доказать мне…

Приветствую вас, дорогие читатели! В этой книге вы узнаете о том как сделать из своего лица бренд. Шаг 1: Поисковая оптимизация Для того, чтобы сделать из себя медийную личность, вам нужно заняться поисковой оптимизацией. Если вы ищите в поисковике известных людей, то вам покажут биографию, новости,…

Нет ничего плохого в желании разбогатеть. Желание стать богатым, на самом деле, всего лишь желание более насыщенной, богатой, продвинутой жизни. Это желание достойно похвалы. Человек, который не хочет жить лучше – ненормален, – так же, как и человек, который не хочет иметь столько денег, чтобы купить…

Стремясь и дальше мотивировать людей, Наполеон Хилл написал еще ряд книг о принципах личностного роста: «Волшебная лестница, ведущая к успеху», «Как выгодно продать свои идеи», «Главный ключ к обретению богатства» и «Как повысить собственную зарплату». Хиллу довелось поработать советником у двух президентов…

Чаще всего причина, по которой проблема занимает ваши мысли, – это ваше желание изменить что-то в текущем положении вещей, но пока перечисленные мысли не уяснены, решения не приняты, а результирующие сведения не упорядочены в систему, ваше сознание не может расслабиться. Дела, которые требуют выполнения,…

Люди с «подвижным» образом мышления чувствуют себя лучше всего, когда они испытывают свои силы и преодолевают трудности. Люди с «застывшим» образом мыслей процветают, когда все находится под их контролем. Если они вдруг перестают чувствовать себя умными и талантливыми, то они сразу теряют интерес. Человеку…

3. Избирательность зрения влияет на восприятие информации. Перечитывая книгу второй раз, вы увидите то, что ранее не заметили или не поняли. Это происходит потому, что после первого прочтения книги у вас уже появился какой-то опыт, часть информации становится вам понятной и менее интересной. Но неожиданно…

Моя мать умерла от рака головного мозга и легких. Она боролась с этой страшной болезнью около трех лет, а я – тогда еще ребенок – мог только смотреть на этот ад. Химиотерапии, метастазы, обезболивающие, операции, попытка самоубийства, кровь, бледные больные дети в онкологическом центре и смерть – это…

Глава 1. Мысли наше все. Твои мысли становятся твоей жизнью. Марк Аврелий Стоя на краю всегда оглядываешься назад и начинаешь вспоминать с чего все началось. Представь, что будет через 10 лет, как ты будешь выглядеть и где будешь находиться, не получается? Это возможно потому что у тебя…

Еще одна причина, по которой вопрос «А чем вы занимаетесь?» вызывал у меня затруднения, состоит в том, что я никогда не считала себя экспертом или «профессионалом в достаточной степени» ни в одном из дел, которыми занималась. Каждый раз, начиная какой-то новый проект, я действовала по одной и той же…