Самосовершенствование

Постоянные мои читатели и читательницы, участники семинаров и тренингов отлично знают, как резко негативно я отношусь к подобной расстановке сил. И вовсе не потому, что почитаю представительниц прекрасного пола глупее или отказываю им в деловом чутье. Отнюдь! Я лишь хочу, чтобы каждая из Вас всегда…

Ха! У меня очень низкий «порог неудовлетворенности», и мне кажется, что книга станет книгой только после изрядной переделки, – и эта не составила исключения. В 2009 г. я фактически пожертвовал целым летом, бесконечно редактируя книгу на своей восхитительной вилле в Вермонте, – и здесь вы увидите окончательный…

«Разум чемпионов» – насыщенное информацией и толковыми советами пособие для любого спортсмена, стремящегося к совершенству. Майк Кандреа, тренер завоевавшей олимпийское золото женской сборной США по софтболу В каждом из нас живет спортсмен; все мы рождены, чтобы бегать, прыгать, плавать и соревноваться…

А кто такой творческий человек, кто такой креативный человек? Чтобы ответить на этот вопрос, я хочу процитировать строки из романа Бернара Вербера «Дыхание Богов». Там Геракл задал вопрос молодым богам: «Кто такие герои?» – и затем ответил: «Герои – это люди, которые считают себя героями!» Всё!…

Низкий поклон и огромная благодарность моим наставникам в мире танца: преподавателю бальных танцев Сергею Петровичу Кузнецову, который привил мне любовь к танцам, всем педагогам училища культуры и искусств, в котором я училась, и особая благодарность Полонской Ларисе Павловне. Танец – это целая жизнь,…

Все за столом притихли. Пропиликал чей-то мобильный телефон, но никто не обратил на него внимания. Мы заполнили тишину собой. Вскоре меня пригласили выступить с лекцией в Сент-Эндрюсском университете в Шотландии. Тему я должен был выбрать сам. Обычно я рассказываю об экстремальных экспедициях в самые…

Потому что, желая на самом деле соблазнить понравившегося мужчину, дама должна забраться не в его постель, а в его мозги. Вытеснив оттуда все посторонние мысли. Заставить его думать о ней и только о ней, считать ее единственной, уникальной. Словом, сделать так, чтобы у джентльмена «крышу снесло». Возможно…

2. Средний круг. Со вдохом распрямите тело и сразу разведите руки горизонтально в стороны (под 90 градусов). Совершайте вращения влево-вправо, описывая ладонями четкий круг, но не сбивая ось. Теперь создается средняя орбита, фиксирующая объем полной сферы энергетической «ауры». Капалабхати + Три-бандха…

Начинающий сродни дилетанту в области хатха – йоги. Характерная черта дилетантизма практически в любой области – игнорирование дифференциации внутренней структуры, которое неизбежно при наличии множества последователей. Другая крайность состоит в допущении самоопределения для каждого, кто объявляет себя…

Но эта книга открывает новую правду, разделяемую тремя точками зрения, каждая из которых может перевернуть человеческую жизнь. Это правда о том, что на самом деле происходит прямо противоположное тому, что мы боимся пережить. Вместо стыда мы испытываем сопереживание. Вместо смущения — чувствуем прилив…

Сказка про ум Используй ум, не используй силу. Сначала сосредоточь ум, затем приводи в движение тело. Движения выполняются скорее умом, чем силой. Несколько древних наставлений по поводу важнейшей составляющей Тай-Цзи-Цюань – ума Тай-Цзи-Цюань – это целостная система и трудно сказать,…

Мафия к мудрости не имеет никакого отношения, и эта история была рассказана учителем Минем с одной только целью: показать, что мудрость не связана ни с профессией, ни с вероисповеданием, ни с национальным происхождением, ни со страной проживания. Она также не имеет ни возраста, ни срока давности, ни…

Путь богини-воительницы описывается в десяти уроках. Первые три урока помогут вам достичь равновесия и найти дорогу к себе, следующие шесть уроков проведут вас по пути личностной трансформации, а последний урок объяснит, как можно быть истинной богиней-воительницей в повседневной жизни. Мне невероятно…

9. Слабые стороны бизнес-помощника противоположны сильным. Например: безответственность, потерянность, упадок сил и т. п. 10. Некоторые черты характера можно отнести как к недостаткам, так и к преимуществам. К примеру – скромность или гибкость. Ваша задача – всегда проявлять Ваши недостатки в как достоинства…

Май Богачихин , китаист, переводчик с китайского, консультант по фэншуй, парапсихолог: «Эта книжка будет способствовать вашему здоровью и долголетию. Только не ленитесь заниматься, любите себя!» Нонна Гришаева , актриса театра, кино и телевидения, пародистка, телеведущая и певица: «Мне, как…

ЧТО ТАКОЕ ПОДАВЛЕННЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ? Это нагромождение стрессов и напряжений, которые возникают, когда в сознании происходит конфликт. Конфликт рождается, когда мы пытаемся избежать так называемого травматического опыта, поскольку считаем его вредным, болезненным или неприятным. Наше эго работает…

Этот метод идеально приспособлен для предотвращения душевных и физических болезней, для общего укрепления тела, что неизбежно развивает чувство уверенности в себе и своих силах. Он неразрывно связан с вселенскими законами: ведь уважение к жизни, правдивость и терпеливость необходимы для ровности дыхания,…

Скрытые чувства: бессознательные эмоции, находящиеся вне сознания и сознательного опыта. Сопротивление: скрытый страх изменений, стремление сохранять старые защиты. Часть вас, которая мешает расти и развиваться, которая препятствует психотерапии. ДОКТОР ДЖЕКИЛ И МИСТЕР ХАЙД Недавно…

В 21-м веке все сложно, взаимоотношения уже не такие, как были и должны быть. Многие «впадают в любовь» и женятся, не имея понятия о том, что такое любовь и брак. Другие по сердечному зову вступают в трудные отношения, иногда с партнерами склонными к насилию, даже не подозревая о таких явлениях. В итоге,…

4 Глава 2. М и Ж почти не совместимы П Поезд тронулся, суета и дела остались за окнами нашего уютного вагона, а моё пу- тешествие началось! Когда поезд катится медленно, все предметы за окнами хочется разглядывать, хочется на чем-то остановить свой взгляд, хочется много…