Дом и Семья

... Дэниел Дж. Сигел, доктор медицины и детский психиатр Путь одной матери к осознанности (предисловие автора) Недостаточно иметь хороший мозг; главное – использовать его надлежащим образом. Рене Декарт Кормчий С момента рождения моего первого ребенка я знала, что не…

Нет, ну надо же с этим что-то делать! Когда собой-то заниматься? Эдак постареешь еще до пенсии, а жизни как будто и не было… Хуже всего то, что в этой круговерти лишь глубокой ночью приходит злокозненный вопрос: а дальше-то что? Так и будем жить этой усредненной, «как у всех», жизнью? Вроде бы многое…

Морковь следует принимать при авитаминозах и гиповитаминозах витамина A и для лечения последствий этих заболеваний – понижения зрения, атрофических и дистрофических изменений эпителия кожи, повышенной утомляемости, отсутствия аппетита, расстройств пищеварительной системы и др. Помогает морковь и при…

Теперь, учтя все вышеизложенные замечания, можно приступать к самому главному – составлению режима дня. Конечно, он будет примерным, усредненным, схематичным, так как невозможно распланировать день одинаково для всех. Тем более каждый человек обладает лишь ему свойственным сочетанием темперамента и черт…

В книге в сжатой форме освещены как теоретические, так и прикладные аспекты теории адекватного питания. Эта теория может быть полезной для новых решений ряда важных современных задач, связанных с оптимизацией питания. Например, одной из важнейших задач XX в. являлась реализация идей синтетической пищи…

В отношении технических характеристик биноклей существует несколько устойчивых предубеждений, которые на самом деле не имеют достаточных оснований. Так, кратность сама по себе не является главнейшей характеристикой прибора. Чем больше кратность, тем труднее (без помощи штатива) удерживать перед глазами…

По отношению к хромированным стволам нужно отметить следующее. У запущенных стволов рано или поздно происходит проникновение агрессивных веществ под хромовое покрытие, где начинают развиваться электрохимические процессы. И тогда защитное покрытие со временем разрушается, поражённые места отслаиваются,…

Вдвоём с женой. Фото 2010. Следование этим кратким советам не представляет большого труда и не занимает много времени. Главное – постоянство, желание и упорство в достижении цели. Это занимает примерно 30–40 минут в день. В результате вы останетесь на долгие годы здоровыми, стройными, моложавыми,…

Леса формировались у нас в разных частях страны, в разных почвенно-климатических условиях — на севере и на юге, на равнинах и в горах, на песках и на суглинках, на водоразделах и в поймах рек. В разных условиях возникли различные типы леса, поскольку растительность тесно связана с окружающей средой,…

Итак, начнем, с Богом. Практические советы на реальных фактах Глава 1. Следуйте своей мечте, преобразуя ее в главную цель Меня качали вешние сады, Меня ласкали луговые травы. И я мечтала о большой любви, О той, которой в жизни не бывает. Порой задумываешься, знают ли люди, чего хотят от…

При всех этих заболеваниях могут быть критические состояния, требующие неотложной помощи. Имеет значение своевременная диагностика первых проявлений и ведущих признаков заболеваний, позволяющих объективно оценить состояние больного ребенка, а также организация неотложных мероприятий при них. Вся…

Мясо Практически ни один пикник не обходится без приготовления мяса или птицы (чаще всего курицы). Мясо и птицу используют для приготовления шашлыка. Также принято готовить шашлык из рыбы. Мясо для шашлыка следует покупать в день накануне самого праздника. Помните, что мясо обязательно должно быть…

Находясь в положении 1, сделайте свободный выдох (не максимальный). Когда появится желание сделать вдох, начинайте расширять грудную клетку вперед и в стороны, ребра раздвигаются. Это движение ощущается рукой, лежащей на груди. При этом работает средняя часть легких. Живот и лежащая на нем рука при этом…

У каждого есть кумир, от автографа которого он бы не отказался. Для меня, к примеру, это Энтони Хопкинс. Многие друзья просили у меня взять автограф звезды в подарок для своей девушки или жены. Будучи генеральным директором event-агентства «OpenAir» я наблюдал толпы людей стремящихся получить автограф…

— Здравый смысл подсказал, — отрезала прабабушка. — Запиши, авось, и тебе помогут. Само собой, я захотела воспользоваться советами бодрых бабушек — да и кто не захочет узнать секрет здоровья, долголетия и сохранения ясного ума на долгие годы? На самом деле, записывать пришлось не так уж много — педантичные…

Но почему же ген здоровья был утрачен? Как получилось, что люди очень быстро, буквально в течение двух-трех тысячелетий (а в масштабе мировой истории это совсем небольшой промежуток времени) начали болеть и умирать, не прожив и одного века? Мифы отвечают и на этот вопрос. Все дело в упадке духа, утрате…

Владелец земельного участка, не являющийся собственником, не вправе распоряжаться этим участком, если иное не предусмотрено законом. Таким образом, решения, принимаемые правлением или общими собраниями садоводческих, огороднических или дачных некоммерческих кооперативов, направленные на передачу, продажу…

После высушивания хранится в темном прохладном месте в закрытой таре. Когда ананас может быть вредным? Следует отметить две особенности сушеного ананаса, которые могут принести вред, а не пользу. Он способен усиливать действие антибиотиков, так что следует быть осторожным при их взаимном применении.…

Стройная, как березка, или Несколько слов об осанке О необходимости сохранять правильное положение спины в любом состоянии – сидим мы, стоим, лежим или ходим, каждый из нас слышит с детства. Наверняка бабушка рассказывала вам, как в начале века гимназистки сидели за партами с длинными линейками, вставленными…

Желаем всем читателям этой книги богатырского здоровья! Творческий коллектив программы «Посоветуйте, доктор!» Радио России От автора Дорогие друзья! Каждую субботу мы встречаемся со многими из вас на канале «Радио России» в программе «Посоветуйте, доктор!». И несмотря на то что нас разделяют…