Газеты и журналы

Когда нападает бессонница, всегда хочется думать, что это случайность. Хотя лично я всегда спал плохо. Однажды на чердаке родительской дачи я обнаружил собственный дневник, который вел, когда мне было лет 15. Вот цитата: «Каждую ночь приходит тревога и как будто садится рядом со мной, прямо на край кровати.…

Одежда – самый очевидный инструмент нашего самовыражения, но только не тогда, когда речь идет об офисных работниках. «Порой мы одеваемся соответственно тому, кто мы есть, а иногда выбираем образ, приближающий к социальной группе, к которой мы хотим принадлежать», – объясняет психолог Якопо Валли (Jacopo…

P ychologie : Все мы жалуемся на стресс, но имеем в виду разные ситуации. Есть ли общий знаменатель у наших жалоб? Анастасия Гостева: Согласно классическому определению, стресс – это неспецифическая реакция организма на предъявленные к нему чрезмерные внешние вызовы1. Неспецифическая в том смысле, что…

1. ВСТАЕМ С ТОЙ НОГИ! Утро – идеальное время, чтобы создать «антистрессовый резерв». Проснувшись, посидите немного на краю кровати, упираясь в пол стопами. Приподнимите пятки, оставив пальцы на земле. Затем опустите пятки на пол и приподнимите пальцы. Поверните пятки вправо, затем влево. Перекатитесь…

Обстановка дома была напряженная. Я поздно возвращалась с работы. А когда приходила, все делала машинально. Я прокручивала в голове статьи специалиста, с которым должна была встретиться через несколько дней. Перед сном я брала в постель его тексты и подчеркивала избранные места, восхищаясь точностью…

ЗАЧЕМ ПРИМЕНЯТЬ В среднем у человека на голове 100 000 волос и, соответственно, 100 000 сальных желез, каждая из которых выделяет себум для защиты кожи головы. Но при повышенном салоотделении волосы быстро тускнеют и теряют объем. Из-за этого многие вынуждены мыть голову каждый день. Благодаря запатентованной…

Всем нам, даже бьюти-сибаритам и поклонникам разнообразных косметических удовольствий, иногда не хватает времени для спокойного ухода за собой. И чтобы не лишать лицо и тело необходимой заботы, мы нетнет да и прибегаем к помощи экспресс-средств. Состав, эффективность и возможности таких продуктов становятся…

P ychologie : Перенапряжение, усталость, тревожность… Почему мы не справляемся с темпом жизни? Ольга Армасова: У нашего «Я» есть три составляющие – физическая (тело), психическая (ум) и эмоциональная (чувства). Часто у современного человека между этими звеньями нет связи. Мы растем и развиваемся в среде,…

БОЛЬШИНСТВО А Вас подводит чувствительность Сильнее всего вас выбивают из колеи ситуации, когда вы испытываете большое эмоциональное напряжение. Внезапные подарки судьбы и ее удары парализуют вас одинаково, лишая способности действовать и думать. Ноги подкашиваются, вы не можете подобрать слова, совершаете…

Мощная подпитка со стороны планет гарантирует: в ближайшие недели вы будете сильны, сексуальны и способны на все! Крайне непросто понять, почему окружающие так медлительны и неторопливы. Из-за собственного нетерпения вы способны сорваться или повлиять на ситуацию, которая совсем не требует вмешательства.…

Принцип подражательности Интернет гудит от жутких петербургских новостей уже вторую неделю. 30 июля в квартире на Невском, 143, был найден мертвым рэпер Энди Картрайт. И не просто мертвым, а буквально разобранным на кусочки своей собственной женой Мариной Кохал. Женщина под следствием, уверяет, что…

Прошло чуть  более 5 месяцев  с момента первого, учредительного съезда. Тогда,  в марте, мы  поставили перед  собой конкретные цели - найти новых сторонников  в регионах, создать сеть региональных отделений, подготовить новых сильных и достойных кандидатов  в депутаты. Это было нелегко. Особенно если…

Для вас наступает период ностальгии. Проведите несколько дней в старом доме: бутик-отеле или на дореволюционной даче. Это пойдет на пользу. Возросшая потребность чувствовать себя в безопасности может толкнуть вас в объятия человека, которому доверяете. Это ваше право. Но деловых отношений с друзьями…

Фестиваль Усадьба Jazz Он изысканный и жизнерадостный. Он сочетает энергию современной музыки с историческим антуражем «дворянского гнезда» рода Юсуповых. За этот контраст фестиваль любит самая широкая публика. На один день старинная усадьба примет исполнителей таких направлений, как соул, блюз,…

В детстве писатель и историк Джозеф Маршалл III слушал легенды, которые рассказывали его бабушка и дедушка из племени лакота. «Они – наш дар миру. Это не тайны, а ориентиры на жизненном пути – ответы на вопросы, которые поднимаются над просторными равнинами нашей жизни, чтобы ветер мудрости принес их…

Приготовление Клубнику взбить в блендере, добавить сахар, апельсиновый сок, вылить в порционные тарелки. Миндаль залить на 1–2 минуты кипятком, снять кожицу, мелко накрошить в блендере или ножом. Листья тимьяна снять со стебля. Смешать рикотту, тимьян, миндаль, цедру апельсина и ванильный экстракт,…

В итальянском языке есть выражение dolce far niente, «сладостное безделье». И прохладные классические композиции Light Blue – лучшее сопровождение для такого беспечного досуга. В их флере так комфортно созерцать морские волны, лежа в шезлонге, неспешно обедать на веранде или прогуливаться вдоль кромки…

Международный дизайнер Chanel по цвету и макияжу Лючия Пика предлагает каждой девушке почувствовать себя художником, фантазируя на тему сочетания цветов и фактур в макияже. В коллекции Ombre Premi'ere 8 оттенков кремовых теней и 16 пудровых. А это десятки комбинаций и самых разных образов – от классических…

В нашей жизни есть взлеты, есть и падения. На подъеме мы не задумываемся о том, как относимся к себе: мы заняты своими делами, мы наслаждаемся тем особенным ощущением, которое возникает, когда все идет как надо. Но когда мы на спаде, наше отношение к себе становится по-настоящему важным. Мы начинаем…

ВЫБЕРИТЕ ВАШ ЦВЕТ Прочитайте внимательно утверждения в пяти группах, у каждой из которых свой цвет. Та группа, где будет больше всего подходящих вам утверждений, соответствует вашему профилю. ТРАВМА: ОТВЕРЖЕНИЕ МАСКА: БЕГЛЕЦ Истоки: эта травма возникла в период от зачатия до года. Ребенок не…