Чтение онлайн

Принимать такую ванну следует 30 минут, после чего ополаскиваться под душем необязательно. Нужно промокнуть себя полотенцем, а грудь растереть влажным холодным махровым полотенцем. Если у вас есть возможность, походите после такой ванной 15 минут обнаженной – ваша кожа должна досохнуть естественным образом.

РАСТИРАНИЯ ПОД ДУШЕМ

На 10 мл обычного геля для душа 2 капли масла лаванды, 4 капли розы, 3 капли нероли. Эту смесь нанесите на мочалку, которая не должна быть очень жесткой. Массируйте бюст, стоя под душем, затем смойте все прохладной водой.

РАСТИРАНИЕ

ПОСЛЕ ВАННОЙ И ДУША

Эти растирания помогут вам увлажнять кожу вашего бюста, а также улучшать кровообращение. И то и другое препятствует старению.

На 10 мл транспортного масла (желательно миндалевого) капните 4 капли масла сандала, 4 капли розы и 4 капли нероли, тщательно перемешайте. Полученную смесь втирайте круговыми движениями по часовой и против часовой стрелки.

СРЕДСТВО ЕКАТЕРИНЫ II

Это эффективное средство против дряблости кожи использовали женщины с древнейших времен. Известная модница и соблазнительница мужчин Екатерина II ежедневно пользовалась этим средством и для поддержания упругости кожи, и для улучшения цвета лица.

Метод очень прост. В стакан воды надо капнуть аромамасла, все тщательно перемешать и разлить по ячейкам для льда. С утра и перед сном вы вынимаете 2 кубика ароматизированного льда, одним протираете лицо, а вторым можно протереть области шеи и декольте. После этого слегка промокните кожу мягким полотенцем и нанесите любой ароматический тонизирующий крем.

Ароматические композиции масел из расчета на 1 стакан воды:

4 капли масла сандала + 5 капель мяты;

3 капли масла мирра + 4 капли сосны;

5 капель масла розы + 2 капли мяты + 2 капли герани;

3 капли масла мускатного ореха + 3 капли сандала + 3 капли сосны + 1 капля кедра.

РАЗГЛАЖИВАЮЩАЯ СМЕСЬ

2 капли масла розмарина + 1 капля лаванды + 1 капля лимона+2 капли герани + 10 мл транспортного масла. Хорошенько все перемешать, втирать несколько раз в день в область растяжек.

Чтобы мы выглядели превосходно, нам нужно насытить нашу кожу необходимыми витаминами не только снаружи, но и изнутри. Эти советы помогут вам всегда оставаться в тонусе.

СОВЕТ № 1

Весной ежедневно выпивайте по 1/4 стакана сока редиса 5 раз в день.

СОВЕТ № 2

Взять 1/4 стакана свекольного сока, 1/4 стакана морковного сока, 1/4 стакана картофельного сока, 1/4 стакана капустного сока, 4 столовых ложки сока болгарского перца, смешать. Выпить в течение дня в 6 приемов.

СОВЕТ № 3

Пить 3 раза в день смесь из 1/4 стакана сока топинамбура и 1/4 стакана капустного сока.

СОВЕТ № 4

Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды 1/3 стакана тыквенного сока, после еды выпейте 1 стакан минеральной негазированной воды. Курс должен длиться 1 месяц.

СОВЕТ № 5

Пейте через 30–40 минут после еды по 1 стакану огуречного сока. Ужин замените на 1 стакан томатного сока. Курс должен длиться не менее 1 месяца.

СОВЕТ № 6

Натощак 3

раза в день выпивать по 1/2 стакана картофельного сока с добавлением 1 столовой ложки сока болгарского перца. Перед сном выпить 1 стакан огуречного сока. Курс должен продолжаться не менее 3 недель.

СОВЕТ № 7

Выпивать 4 раза в день по 1/4 стакана морковного сока. За 40 минут до обеда выпить 1/2 стакана картофельного сока. Курс должен длиться не менее 2 недель.

СОВЕТ № 8

Заварите зеленый чай из расчета 1/3 чайной ложки заварки на 1 стакан кипятка. Через 15 минут, когда чай настоится, добавьте 1 столовую ложку меда, 3 столовых ложки облепихового сока, 1 столовую ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте, пейте по 1 стакану 4 раза в день.

СОВЕТ№ 9

Возьмите 1 стакан теплой кипяченой воды, растворите в нем 4 столовых ложки абрикосового сока. Пейте во время желания перекусить.

СОВЕТ № 10

Пейте 4 раза в день по 1/2 стакана ананасового сока.

СОВЕТ№ 11

Пейте по 1 стакану 4–5 раз в день яблочный сок, приготовленный из несладких сортов яблок.

СОВЕТ № 12

Пейте по 1 стакану грейпфрутового сока после каждого приема пищи.

СОВЕТ № 13

Пейте по 1–1,5 стакана 4–5 раз в день арбузного сока в промежутках между приемами пищи.

Мы привели в порядок нашу фигуру, сделали идеальной нашу кожу. Теперь займемся имиджем.

Встречают по одежке. Идеальный звездный вариант – хорошая одежка на прекрасном теле.

Настал момент проверить и оценить ваше отношение к одежде. Что ж, возьмите карандаши, прочитайте вопросы и варианты ответов и обведите те ответы, которые вам наиболее подходят.

Как вы относитесь к процессу покупки одежды?

A. Это лучшее времяпрепровождение.

Б. Зависит от настроения.

B. Необходимость, с которой вы время от времени миритесь.

Чем одежда является для вас?

A. Она отражает вашу индивидуальность и подчеркивает ваши достоинства.

Б. Она защищает вашу ранимую натуру, является своеобразной маскировкой от внешнего мира.

B. Она прикрывает наготу и защищает от холода.

Для чего вы одеваетесь?

A. Чтобы доставить удовольствие себе любимой, а также представителям противоположного пола.

Б. Чтобы доставить удовольствие вашим постоянным сексуальным партнерам.

B. Чтобы все, в конце концов, от вас отстали.

Выбирая одежду, следуете ли вы моде?

А. Да, всегда или почти всегда.