Чтение онлайн

Температура в ванной комнате должна быть 25 °C. Нахождение ребенка в воде не более 2–3 минут, мыло или пену для купания использовать не чаще двух раз в неделю, затем новорожденного можно ополоснуть более прохладной водой.

Техника купания

Малыш находится в воде так, чтобы верхняя часть его груди находилась под водой, а голова кладется на локтевой сгиб руки купающего.

Сначала ребенку моют лицо ваткой без мыла, затем головку с мылом. Мыло необходимо смывать по направлению ото лба к затылку так, чтобы оно не попадало в глаза, тельце ребенка намыливают мыльной рукой или марлей.

После купания промокнуть ребенка нежной тканью. Если кожа после ванны сухая или имеются

раздражения, то можно воспользоваться детским кремом или маслом.

Пупочную ранку после купания необходимо обработать 3 %-ным раствором перекиси водорода и 5 %-ным раствором марганцовки с помощью ватной палочки (100 мл воды + 5 г марганцовки, процедить через двойной слой марли, раствор должен быть свежеприготовленный).

Детский массаж

Детский массаж – дело тонкое. Вроде бы, в нем используются практически те же самые приемы, что и в классическом массаже, но только выполнять их следует очень мягко и нежно. Не все приемы классического массажа (особенно многие приемы ударной вибрации) показаны ребенку первого года жизни.

Выполнять массаж ребенка в возрасте до одного года нужно с большой осторожностью, в совершенстве владея приемами и техникой проведения детского массажа. Кроме того, при выполнении массажа следует учитывать анатомо-физиологические особенности организма ребенка.

Мы не возьмем на себя ответственность давать какие-либо рекомендации по массажу, поскольку не можем знать состояние здоровья вашего малыша и особенности его развития. Так или иначе, сеансы массажа вам назначат в детской поликлинике, и осуществлять их будет опытный массажист. Вот он-то и скажет вам, какие массажные движения необходимы вашему малышу, и покажет, как их правильно делать.

На прогулку!

Первая прогулка с малышом может состояться через несколько дней после выписки из роддома. Ее продолжительность зависит от температуры воздуха.

Зимой первая прогулка – 10–15 минут при температуре воздуха не ниже – 10 градусов. В теплое время года – несколько больше.

Прогулки должны быть 1,5–2 часа в зимний и весенний период, летом – как можно дольше.

На прогулку можно одеть малыша в комбинезон или костюмчик. В холодное время года можно использовать теплый спальный мешок. На головку надеть чепчик и шапочку.

Одеяло для прогулки необходимо в осенне-зимний период и ранней весной, первые 2–3 месяца жизни, а затем ребенок хорошо себя чувствует в комбинезоне.

Костюмчиков для прогулки надо не менее 2–3 штук (легкий трикотажный и теплый).

Здоровье и образ жизни женщины в послеродовой период

Послеродовой период начинается сразу после рождения ребенка и длится 6–8 недель. В это время женский организм начинает восстанавливаться – отходить от перенапряжения, вызванного беременностью и родами.

Изменения в организме

Во время послеродового периода все функции органов и систем постепенно включаются в привычный режим работы. Что же конкретно происходит в этот период в организме?

Прежде всего уменьшаются размеры матки, а ее внутренняя поверхность покрывается новой слизистой оболочкой. Естественно, что при этом из матки выделяются так называемые лохии – эти выделения длятся в течение 5–6 недель. Причем в первые 10 дней после родов они кровянистые, затем в течение 5–6 дней – желтоватые (так

как на данный момент в лохиях преобладает слизь), и, наконец, в последующем примесь крови исчезает, и они становятся белесоватыми. Конечно, это доставляет определенные неудобства, но максимум этих выделений приходится на первые две недели, а затем они становятся скудными и по прошествии шести недель исчезают окончательно – слизистая полностью обновилась. И как раз к этому времени растянутые стенки влагалища и мышцы промежности сокращаются, внутренние половые органы приобретают такую же форму, как и до родов. Правда, справедливости ради надо сказать, что величина матки и ширина влагалища у рожавшей женщины больше, чем у нерожавшей. Это – как правило, но не всегда.

В третий послеродовой день отмечается явное нагрубание молочных желез, кстати, часто довольно болезненное. Секрет молочных желез – молозиво – превращается в молоко, и образование его с каждым днем увеличивается. Кормить ребенка лучше по тому режиму, который установился в родильном доме.

Если женщина по каким-либо причинам грудью ребенка не кормит, менструации у нее возобновляются сразу после окончания послеродового периода – через 6–8 недель. У кормящих женщин менструация наступает примерно через 4–6 месяцев после родов, но у многих значительно позднее. То есть довольно часто менструации могут возобновиться и на фоне грудного вскармливания. У остальных цикл восстанавливается после прекращения кормления ребенка грудью.

Сексуальные отношения после родов

Один из наиболее актуальных вопросов послеродового периода – можно ли жить половой жизнью?Ответ категоричен – в первые 6–8 недель это делать не следует.

И это «нет» обосновано: риск инфицирования половых органов в это время очень велик. Кроме того, может возникнуть маточное кровотечение.

Итак, одно из главных правил послеродового периода: «нет» – сексуальным отношениям. И лишь по прошествии 6–8 недель женский организм вновь готов жить полноценной сексуальной жизнью.

Но и здесь есть свое «но». Вопреки распространенному мнению, что женщина в период лактации забеременеть не может, реальный опыт говорит – может. Да, действительно, у кормящих женщин менструации, как правило, отсутствуют. Но это еще ни о чем не говорит. Поэтому с началом половой жизни надо предохраняться от беременности. Даже если вы не против забеременеть еще раз. Подумайте о своем организме – он так потрудился, пусть отдохнет. Достоверно известно, что для предупреждения осложнений здоровья матери и будущего ребенка необходимо минимум три года воздерживаться от последующей беременности. Именно столько времени нужно организму для окончательного восстановления, и только тогда он готов для нового «подвига».

Резонный вопрос – как предохраняться в этот период, каковы особенности контрацепции?В первые 3–4 месяца после родов лучше всего пользоваться барьерным методом контрацепции, например презервативом. Это не только предохранит от беременности, но и не позволит возбудителям различных инфекций проникнуть в половые органы женщины. Если по каким-то причинам этот метод для вас неприемлем, пользуйтесь внутриматочными средствами – колпачками, диафрагмами (это, правда, не очень эффективно), более надежно использовать современные химические средства – влагалищные свечи, таблетки или кремы, например стерилин, фарматекс. Они также защищают и от беременности, и от попадания болезнетворных микробов в организм. Гормональные контрацептивы в этот период не рекомендуются, так как могут нарушить процесс образования молока.