Чтение онлайн

Итак, каждое летнее утро советуем начинать с контрастного душа, после которого ноги, впрочем, как и все тело, следует хорошенько вытереть полотенцем. Затем смажьте ноги специальным кремом, включая участки кожи между пальцами, и промассируйте ступню и каждый палец в отдельности. Такой массаж препятствует преждевременному старению кожи на ногах и прекрасно улучшает кровообращение.

Если же вы заметили на своих ногах ороговевшие чешуйки, которые стали причиной появления сероватой кожи, после душа выполните массаж ног, предварительно смазав их пилингом. После массажа ополосните ноги теплой водой.

Теперь можете смело обувать свои любимые

босоножки и отправляться пешком (!) на работу, не заботясь о том, что по дороге ваши ноги устанут или, чего доброго, вспотеют. Если же вы счастливица, и в ранний утренний час вам не нужно идти в офис, не теряя ни минуты, шагайте на пляж и постарайтесь там как можно больше ходить босиком. Подобная ходьба не только является самым лучшим отдыхом для стоп, но и способствует упругости и эластичности кожи на ногах. Кроме того, прохладная речная или морская вода значительно улучшит цвет ног, в результате чего они станут более женственными и привлекательными.

Название этого средства говорит само за себя, ведь проверено оно не одним поколением наших предков. Подтвердить это просто: первое его описание мы обнаружили в рукописях знахаря глухой сибирской деревушки, который жил в начале XVIII века.

Перед сном хорошенько распарьте ноги в горячей воде, после чего вытрите досуха и привяжите к мозоли небольшой кусочек корочки лимона с оставшейся лимонной мякотью.

Через 4–5 дней постоянного проведения данной процедуры на месте, где когда-то была мозоль, не останется никакого следа.

С сухими мозолями на ногах вы сможете справиться очень быстро, если воспользуетесь старинным рецептом русских крестьян. Многие женщины из своего, увы, горького опыта знают, сколько неприятностей доставляют сухие мозоли, которые часто не удается вывести в течение долгих лет. Постепенно такие мозоли становятся причиной сильнейших болей, пускают большие корни и даже лишают человека возможности передвигаться самостоятельно. Воспользуйтесь средством наших далеких предков: сухую луковую шелуху залейте небольшим количеством добротного уксуса и поставьте в сухое теплое место на 15–20 дней. Затем луковую шелуху достаточно толстым слоем приложите к мозоли, накройте сверху целлофаном и завяжите бинтом. Лучше всего процедуру проводить перед сном, дабы целебная повязка находилась на ноге всю ночь.

Наложение повязки с целебным настоем луковой шелухи повторяйте ежедневно вплоть до полного исчезновения мозолей.

Очень часто от ношения тесной обуви ногти врастают в палец. Это явление причиняет боль человеку, иногда лишает возможности передвигаться, не говоря уж о том, что вросший ноготь на ноге прелестной дамы в летнее время становится причиной ее отказа от открытой удобной обуви с целью скрыть некрасивый палец.

Что ж, доводить до того, чтобы ноготь врос острыми краями в мякоть, конечно, не стоит, но что делать, если это все-таки произошло? Поможет испытанное средство «Прелестница» и, хотя результат его применения виден только через две недели, оно необычайно ценно и является, пожалуй, чуть ли не единственным для избавления от подобной неприятности.

В обыкновенный напалечник

положите топленое масло и ежедневно перед сном надевайте его на палец с вросшим ногтем. Через 14 дней повторения данной процедуры ноготь размякнет и боли исчезнут. Затем при помощи ножа осторожно приподнимите уголки врастающего ногтя и подложите под них марлевый тампон. Палец аккуратно забинтуйте.

Через 5–6 дней повязку снимите, но на протяжении длительного времени не носите обувь с закрытым носом.

Очень часто в течение одного летнего дня мы проходим такое расстояние, что нам мог бы позавидовать даже спортсмен. Естественно, в конце дня ноги очень сильно устают. Бороться с этой усталостью не только можно, но и нужно, в чем поможет старинное народное средство под названием «Большие проблемы».

Возьмите 1 стакан чистого оливкового масла, добавьте 1 ч. л. поваренной соли и хорошо перемешайте.

Полученную смесь тщательно вотрите в кожу ног на 40–60 минут. Затем смойте масло теплой водой и вытрите кожу насухо.

Ощущение летнего отдыха в сосновом бору создает испытанное веками народное средство. Оно же хорошо поможет при воспаленной, натертой коже ног.

2 стакана сосновых игл залейте 3 л кипятка и варите на среднем огне в течение 10–15 минут. Затем чуть остудите и опустите ноги в целебную ванночку на 20–30 минут. Если за время процедуры вода немного остынет, то добавьте горячей.

Повторять процедуру рекомендуется ежедневно вплоть до полного исчезновения воспалений на ногах.

Если от тесной обуви на ногах появились мозоли, то непременно воспользуйтесь приведенным ниже рецептом. Эта ванночка поможет вам в короткое время избавиться от натертостей и позволит носить открытую летнюю обувь.

1 стакан свежих цветков ромашки залейте 3 л кипятка и варите в течение 15–20 минут. Готовый отвар остудите и, когда он станет совсем прохладным, опустите в него ноги.

Вам потребуются измельченные листья ромашки, мать-и-мачехи и мяты. Смешав их, отмерьте 4 ст. л. приготовленной массы и залейте 3 л. кипятка. Все помешайте и поставьте в темное место на 30–40 минут, после чего процедите.

В готовый целебный настой опустите ноги на 20–30 минут, а затем вытрите их насухо.

Это лечение рекомендуется принимать также при ощущении усталости в ногах. 1 ст. л. измельченных листьев мяты смешайте с таким же количеством листьев бузины и конопли и залейте 2–3 л кипятка. Добавьте 2 ст. л. поваренной соли, перемешайте и поставьте в теплое место на 30–40 минут. Готовый настой процедите.

Принимайте ванночку «Не ленись» в течение 30–40 минут.

Многие женщины являются обладательницами ороговевшей кожи и трещин на пятках. Причин тому может быть великое множество, и в каждом конкретном случае они устанавливаются отдельно. Но в чем бы ни была загвоздка, справиться с мучительным неудобством вам поможет процедура для ног. Для начала хорошо вымойте ноги теплой водой, затем тщательно намыльте еще влажные пятки и оставьте так на 8-10 минут. Протрите кожу пемзой, вымойте под душем и насухо вытрите пятки.