Чтение онлайн

сосцевидная, передняя лестничная, надключичная мышцы. Прием делается с одной

и другой стороны. Аккуратными мешающими движениями мы растягиваем участок

за участком.

Есть и другой вариант выполнения: руки ставятся в замок 6.29, и мы начинаем

им растягивать зоны 6.34. Еще раз повторюсь о важности фиксации шеи и о том, что

мы работаем, в первую очередь, с надплечьем. Иначе потом человека придется еще

лечить. Думаю, вы не такого эффекта хотите добиться.

Очень хорошо также прогреть мышцу мазями, горячим душем или полынными

сигарами.

Если воспользуетесь мазью, то потом тщательно вымойте руки, потому

что, если затем полезете в глаз выковыривать соринку, обожжете слизистую.

44

Далее, можно дополнительно аккуратно растянуть 7.29 длинные мышцы шеи.

Сначала товарищ делает вдох, смотрит вверх, закатывает их. А я удерживаю в это

время зону. Затем – выдох, взор опускается вниз. Во время вдоха шея сама

рефлекторно немного напрягается, а во время выдоха – расслабляется, потому что

направление взгляда помогает нам перенаправить мышечное усилие организма.

Далее я оказываю дополнительное растягивающее воздействие.

Воздействие четвертое

И в завершение всего 8.08, очень хорошо промассировать места сбоку от

лопаток. Делается это большим пальцем или локтем.

В позицию 8.22 удара снизу или защиты выводится локоть, и его кончиком вы

начинаете аккуратно массировать пространство между лопаткой и позвоночником.

Этот прием уже не выполняется ни пожилым, ни детям, ни женщинам. Он только

для здоровых мужчин, для бойцов. Воздействие помогает снять напряжение после

тренировки или, наоборот, подготовить мышцы к специфической нагрузке

рукопашного боя. Если такой прием делать человеку регулярно, то через некоторое

время можно провести тест – взять табуретку и ударить его по загривку. Если

табуретка сломалась, а загривок нет, то вы подготовили товарища. Шутка . На

самом деле, эта зона постепенно теряет чувствительность 9.22, и массаж выступает

как аналог набивки.

***

Наконец, после всех описанных манипуляций мы просим товарища покидать

руки по воздуху, подвигаться и посмотреть, что поменялось. Появилась ли свобода и

энергия?

45

Практикуйте этот массаж регулярно. Довольно быстро, буквально за 7-12

процедур, вы разовьете чувствительность, гибкость и силу пальцев. А люди сами

начнут выстраиваться к вам в очередь, чтобы вы сделали им хорошо.

Смотреть видеоинструкцию http://www.rubulat.ru/pub/uprk1/

46

Глава 7. СИЛА РОДА

Позаботьтесь о предках.

Дорогие друзья, эта статья посвящена нашим с

вами старикам – родителям, бабушкам, дедушкам, прадедушкам и прабабушкам. Тем людям, которые сделали

так, что мы с вами сейчас на белом свете, радуемся ясному солнышку и можем

наслаждаться потоком собственной мысли, претворять его в жизнь. Задумайтесь, как давно вы общались со своими родственниками, с теми, кто построил ваш род?

Как давно вы слышали собственных родителей? Как давно вы ухаживали за

могилами предков?

Недавно мы отметили праздник победы во Второй мировой войне… Который

именно у нас почему-то именуется Днем победы в Великой Отечественной войне, хотя СССР вступил во Вторую мировую на два года раньше 1941-го года, практически

одновременно с нацисткой Германией, с агрессией на Финляндию. Также был ряд

47

условно боевых операций по аннексии Прибалтики, Западной Украины. Были

боевые действия и на Дальнем Востоке. Вторая мировая для нашей страны

закончилась не 9 мая, как думает обыватель, а только осенью 1945-го года. Впрочем, несмотря на это, наши предки сделали все возможное, чтобы мы могли жить в той

стране и в тех условиях, которые сегодня имеем. И как бы неоднозначно мы бы ни

относились к этому, мы должны быть благодарны им за это.

Позвоните родным, напишите письмо бабушке и дедушке. Пришлите им свои

фотографии, они будут рады. По-хорошему, лучше вообще взять билет и слетать

туда, где они живут. Съездите на праздниках навести порядок на кладбище. Это

очень хорошо. Это обустраивает внутренний мир человека, дает гармонию и

повышает родовую силу. Потому что, когда вас поддерживают все поколения, которые были после вас, вы понимаете, что вы не один, что за вами есть

продолжение. Можете написать нам, чем в вас отзывается эта статья? И как именно

вы поддерживаете связь со своим родом, со своими предками? Что это вам дает?

Писать сюда http://www.rubulat.ru/pub/spop1/

48

Глава 8. ХАРИЗМА ГЕРОЯ

Как заставить агрессора атаковать пустое место и погрузить его в транс?

В этой главе я хочу поделиться с Вами одной интересной техникой, позаимствованной из русского стиля боевых искусств. В свое время она появилась

как разработка для спецслужб. Относитесь к ней скорее как к фокусу, нежели как к

системе, которая вас стопроцентно защитит.

Если вкратце, то суть техники в следующем: когда кто-то направляется в Вашу

сторону с явным намерением ударить Вас по лицу, Вы можете заставить этого

человека ударить не Вас, а… воздух. А что самое интересное, после этого у него

поменяется еще и психическое состояние. Он останется в легком ступоре. В этот