Магия побед
Шрифт:
Считается, что большие нагрузки сильно замедляют детский рост. Но не могу сказать, что Борис Васильевич уж как-то слишком загружал меня. Все тренировки вполне соответствовали моему возрасту и физическому здоровью. Я, конечно, уставала, но ночи мне вполне хватало, чтобы восстановиться и работать снова. Даже летом, когда все дети, тренировавшиеся в «Спартаке», выезжали в спортивный лагерь и нагрузки у всех снижались, мне Борис Васильевич старался не давать поблажек, чтобы хоть немного притормозить мой рост. Благодаря этому я стала расти уже чуть медленнее – не по семь, а по четыре сантиметра за год. Но это вовсе не означает, что у меня не было отдыха и нормального девчачьего детства. Напротив, этого хватало с лихвой; я получала гораздо больше эмоций и удовольствий, чем мои сверстницы. Эх, если бы можно было вернуть то беззаботное детство!.. Пожалуй, это были самые счастливые годы моей жизни.
Поскольку своего спортивно-оздоровительного лагеря у белгородского «Спартака» не было, нас, как правило, вывозили в обычные детские оздоровительные лагеря (в то время они назывались пионерскими). И всех спортсменов собирали там в отдельный отряд. Мы большую часть дня жили по своему расписанию,
Ранним утром, под звуки пионерского горна, вместе со всем лагерем мы вскакивали из теплых постелей и, еще сонные, натянув спортивные трусы и майки, босиком по бодрящей росе семенили к речке. Бежали гурьбой, а Борис Васильевич рядом на велосипеде нас подгонял, чтобы на ходу не спали. У речки обычно делали разминку, упражнения на растягивание и силу, а потом всем гуртом с веселым девчачьим щебетом прыгали в воду. Барахтались, резвились, ныряли. А потом с хохотом и визгом, играя в салочки и уже обгоняя тренерский велосипед, мчались в лагерь, на завтрак. И так каждый день, в любую погоду. Благодаря такой зарядке мы не только учились мгновенно просыпаться и взбадривать себя эмоциями, но и закалялись, набирались здоровья на целый год.
Спортивным отрядам, которые жили в лагере по собственному тренировочному распорядку с достаточно большими нагрузками, разрешалось во многих общих мероприятиях не участвовать. Но в свободное от тренировок время мы вместе с остальными детьми играли и в «Сладкое дерево», и в казаков-разбойников, загорали, купались в речке, иногда оставались силы и на то, чтобы на танцы сходить. Конечно, когда девочки начинали взрослеть, то и «шуры-муры с амурами» пытались заводить. И с мальчишками дружили, и за ручки держались, и на звезды смотрели, и мечтали. Мечтали о том, как встретимся здесь же в будущем году, какими станем и как здорово будет снова проводить время вместе.
Как правило, мы жили в лагере по три смены. Съездишь на пару дней домой, пообщаешься с родителями, похлебаешь домашних щей и снова рвешься в лагерь. Но самое интересное нас обычно ждало в конце лета – это призы и подарки от нашего тренера за лучшие результаты, показанные в лагере на контрольных соревнованиях. Три смены, проведенные здесь в усиленных тренировках, давали великолепный эффект.
Надо сказать, что и в лагере, и на тренировках в Белгороде мне было очень интересно. Я постоянно узнавала много нового, был очень широкий круг общения, как с ровесниками, так и с ребятами и девочками постарше. Вообще, Борис Васильевич был очень мудрым тренером. Он абсолютно точно знал, как заинтересовать детей, чтобы они азартно и с удовольствием выполняли необходимую для спортивного развития нагрузку, чтобы гимнастика им не надоедала. Одним из способов заинтересовать был элемент соревновательности и получения призов. Детишкам ведь всегда нравится состязаться друг с другом и получать подарки. И Пилкин, обычно много разъезжавший по соревнованиям внутри страны, из разных городов, где побывал, привозил очень красивые и оригинальные подарки, каких в Белгороде никто никогда не видел. В самом начале первой лагерной смены тренер раскладывал все это добро у себя в комнате и приглашал нас со словами: «Заходите, девочки, посмотрите, какие сувениры ждут победителей и призеров наших соревнований по ОФП в конце лета. Так что старайтесь!» Мы, совершенно обалдевшие, широко раскрыв глаза и разинув рты от удивления, восхищенно осматривали все эти соблазнительные вещицы, выбирая наиболее понравившиеся: «Ах, хочу это! И это тоже хочу!..» А уж сколько раз случалось так, что нескольким девочкам приглянулась одна и та же собачка или кукла! Или календарик, коллекционированием которых мы все в то время увлекались. А уж за необычные календарики с голограммой мы готовы были творить чудеса на жерди, привязанной между деревьями. Вот уж об этом тайном оружии иностранцы точно не догадываются!
Я, конечно, сразу просекла: победитель и призеры выберут самые лучшие подарки. А будешь четвертой или пятой – глядишь, тебе уже ничего хорошего и вовсе не останется. Так что давай, Светик, дерзай и выигрывай! Победителям всегда достается все самое лучшее. И я на каждой тренировке старалась изо всех сил сделать все лучше и больше. Надо сказать, что мне понравилось быть лидером, а не плестись где-то в конце. Меня так распаляло это соперничество, что вечерами, когда все девчонки отправлялись в кино, я хватала тренера за рукав и уговаривала: «Борис Васильевич, давайте, принимайте у меня элементы, я хочу сдавать!» Самым тяжелым для меня в то время было упражнение «пистолетик» – приседание на одной ноге (вторая нога должна быть вытянута перед собой). Высочайший бал – «десятку» – давали за 25 приседаний. С начала лета я на десятом приседании уже умирала. Но сдавая это упражнение каждый вечер и прибавляя по одному разу, я, как мираж, видела перед глазами вожделенный стол с подарками. И каждый день я увеличивала нагрузку на ноги, чтобы уже к вечеру, когда пыталась сдать упражнение тренеру, прибавить еще разик. Как вы думаете: цель была достигнута?.. Угадали – к финальной сдаче нормативов я сделала это! Настолько мне хотелось побеждать! Тут был и интерес, и азарт: в конце лета ведь подсчитывались набранные за весь период баллы и вручались те самые вожделенные призы.
И вот наступил счастливый день, когда подводились итоги летних соревнований по ОФП. И снова Борис Васильевич разложил на столе заготовленные призы и торжественно, под музыку, перед всем строем объявил, кто и как отработал за прошедшее лето. Как громко у меня застучало сердце, когда я услышала заветные слова: «Первое место – Светлана Хоркина!» С большим волнением вышла я к этому сказочному столу с долгожданными подарками и выбрала три из них – именно столько полагалось победителю.
«Посмотрите на Свету, – говорил тем временем Борис Васильевич, – она намного слабее всех вас физически, но гораздо сильнее по духу и воле к победе!» Не раз он ставил меня в пример другим спортсменкам. На самом деле в плане физической силы я всегда уступала соперницам. Но умудрялась обыгрывать их за счет внутренней силы,
психологического настроя, сконцентрированности на поставленной задаче и желании побеждать! Причем так было на протяжении всей моей спортивной жизни. И все удивлялись, да и я сама до сих пор удивляюсь, как, будучи такой худенькой и хиленькой, могла обыгрывать очень крепких гимнасток со всего мира? Но помимо воли к победе, о которой говорил тренер, я была одержима гимнастикой и тренировками. А мой тренер, видя мою увлеченность, загорался сам и помогал мне приобретать очень хорошую технику, необыкновенную резкость, стратегически правильно выстраивал и усложнял мои комбинации. И мы сделали с ним колоссальный прорыв вперед, добившись чуть ли не максимальной сложности во многих упражнениях.В те времена, когда выступали Лариса Латынина, Нелли Ким, Людмила Турищева, гимнастика сильно отличалась от сегодняшней. Не было элементов ультра-си и такой сложной акробатики: лишь ласточки да колеса – почти сплошная хореография и не очень сложная акробатика. Однако и исполнение этих упражнений сопрягалось с определенными трудностями. Гимнасты работали на самом простом ковре, похожем на тот, что лежит у вас дома. Да и брусья были «дубовые». А уж как гимнастки со всего маха ударялись об эти деревяшки и терпели – одному Богу известно. Диву даюсь, как великая Латынина, будучи беременной, могла выступать на этих брусьях и выигрывать. Это был по-настоящему героический поступок! Звезды гимнастики того поколения заслуживают огромного уважения и преклонения: для своей эпохи они творили на помосте невероятное. Именно поэтому мы до сих пор восхищаемся их успехами и ставим в пример каждому молодому поколению гимнасток.
Однако вернемся к нашему любимому летнему спортивно-оздоровительному лагерю. Сколько себя помню, Борис Васильевич всегда отводил большую роль тренировкам на свежем воздухе: мы должны были набираться здоровья в лесу, а не задыхаться весь год в душном зале. Для того чтобы не было перерыва в чисто гимнастических тренировках, мы привозили с собой на лето в лагерь все необходимые снаряды. И устанавливали свой гимнастический городок прямо в лесу, среди деревьев. Пристраивали жерди между стволов, создавая подобие брусьев. Посыпали опилками дорожки для разбега на прыжок через коня. Выкапывали глубокую траншею длиной 5 м и глубиной 30 см и наполняли ее теми же опилками и хвоей, чтобы было помягче приземляться. И в этом импровизированном прыжковом секторе отрабатывали свои прыжковые элементы, одновременно подкачивая ноги. Причем тренировались исключительно босиком, получая при этом двойную или даже тройную пользу: и массаж стоп с легким иглоукалыванием, и спортивная тренировка одновременно. Как же хорошо все продумал мой тренер, как заботился о нашем здоровье, закладывая прочный фундамент для будущих побед. Думаю, что именно такая серьезная базовая подготовка и позволила мне столько лет держать лидирующие позиции сначала на всесоюзном, всероссийском уровне, а потом и в мировой гимнастике.
Каждое проведенное лето в лесу, в лагере, помогало мне осенью, на соревнованиях, совершать огромный рывок вперед. Конечно, летом мы много и тяжело трудились, уставали, но в то же время и радовались тому, сколько всего мы успели сделать. Для меня это были просто супервремена: такие счастливые и беззаботные. Как хотелось бы пережить их снова!
С каждым новым спортивным сезоном я продолжала набирать обороты, выигрывала практически все соревнования по своему возрасту. Мы с Борисом Васильевичем стали выезжать уже на областные, зональные и региональные детские и юношеские соревнования. И там я снова побеждала. И уже стала мечтать о том, как однажды меня пригласят приехать в Москву на спортивную базу «Озеро Круглое», где тренируются сильнейшие гимнастки из молодежной и основной сборной СССР. Но, увы, несмотря на быстро прогрессирующие результаты, в Москву меня все не приглашали и не приглашали. Особенно обидно было еще и из-за того, что на сборы в молодежную команду уже неоднократно вызывали спортсменок, с которыми я давно выступала на равных и даже их обыгрывала. Ждала с нетерпением: когда же, когда пригласят в сборную команду и меня? Ведь давно пора – я же лидер!
Мечты мечтами, а тренировки оставлять нельзя. Помню, как однажды утром мы с тренером обсуждали мою новую программу в нашем родном Дворце спорта «Спартак». Обычное рабочее утро в череде таких же. Ничто не предвещало серьезных изменений, пока в зал не вошел директор и не позвал: «Борис Васильевич, вас к телефону. Из Москвы звонят». Я сидела на бревне и беззаботно болтала ногами, даже не подозревая о том, что в эти минуты решалось мое спортивное будущее. Ну а потом в зал довольно быстро вернулся взволнованный Пилкин и сообщил: «Ну что, Света, нас с тобой вызывают на сборы в Крылатское, на лучшую профсоюзную базу страны!» У меня аж закружилась голова от нахлынувших эмоций, и я даже подпрыгнула от радости.
«Ну все, все, успокойся! Давай работать, тренировку никто не отменял», – не менее взволнованно пытался урезонить меня мой тренер. Да куда там успокойся! Эмоции зашкаливали, силы били фонтаном. Мне хотелось на этой тренировке горы сворачивать, и я выполняла самые немыслимые элементы, даже те, которых раньше страшно боялась. «Мы едем в Москву!» – звенело в ушах. И я готова была рисковать как сумасшедшая: ну наконец-то дождалась!
Главной задачей того периода для меня было попадание в молодежную сборную страны, которая тренировалась тогда параллельно со сборной профсоюзов. У нас в Белгороде, конечно, была городская сборная команда. Я выигрывала разные городские соревнования, в команду Профсоюзов меня почему-то не брали. Сейчас я думаю, может, по возрасту не проходила до поры до времени. Возможно, из-за худощавого телосложения считали, что физически я очень слабая, что у меня силенок не хватит, чтобы выдержать нагрузки, которые там даются, что я сломаюсь… С другой стороны, можно ведь было моему тренеру напрямую сказать, что в сборной команде будут очень серьезные физические нагрузки и, для того чтобы с ними справляться, мы должны проделать такую-то предварительную силовую работу… Впрочем, разве не аргумент, что, даже не имея такой силы, которой они от меня требовали, я выигрывала у более сильных спортсменок? Значит, для побед нужна не только грубая физическая сила… И побеждать можно, будучи такой, какой всегда была я, – высокой и хрупкой…