Цигун для глаз
Шрифт:
Меридианы
Меридиандумай
нижней части живота, спускается в область промежности к точке хуйинъ
поднимается вверх по задней срединной линии вдоль крестцового, поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника и доходит до точки фэнфу
Меридианжэньмай
нижней части живота, спускается в область промежности к точке хуйинъ
Меридиан даймай
подреберья, косо направляется вниз и, соединяясь с точками 1) даймай
Точки
Точка иныпан
Парные точкилаогун
располагается на середине ладони между 3 и 4 пястными костями (при согнутых пальцах - у кончика среднего пальца) (рис. 5)
Парные точкиюнцюань
расположены в центре подошв, в ямке между 2 и 3 плюсневыми костями на уровне 2/5 расстояния от конца второго пальца до задней стороны пятки (рис. 6).
Парные точкифэнши
наружной поверхности бедра, выше нижнего края коленной чашечки на семь цуней (рис. 7).
Парные точкифэнчи
под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление.
Парные точкицзяньцзин
на середине расстояния от средней линии спины, на уровне промежутка между остистыми отростками 7-го шейного и 1-го грудного позвонков (точка дачжуй) до бугра плечевой кости (точка цзянъюй). Точка дачжуй
Точкалинтай
Точкаминмэнъ
Точкачанцян
Точкабайхуй
Парные точкитайян
Точкахуйинь
Точкашэнъцюэ
Области трех дантяней:
Верхний даньтянъ
Каждая область расположена внутри тела по оси от макушки к промежности. Верхний даньтянь находится на уровне точки инътан (см. рис. 4), средний - на уровне точки данъ-чжун, нижний - на уровне точки гуаньюань. Точка даньчжун
Точка гуаньюань
Точки вокруг глаз
Парные точкицзинмин
Парные точкицзаньчжу